10 мин

Смородиновый смузи

Смородина просто идеальная ягода для смузи! Она содержит много витамина С и антиоксидантов, а ее яркий вкус сохраняется даже в замороженном виде.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука
Йогурт 125 грамм
Подсластитель По вкусу
Мюсли По вкусу опционально
Смородина замороженная 100 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите, нарежьте кружочками.

Шаг 3

Переложите все ингредиенты в чашу блендера.

Шаг 4

Измельчите до однородной консистенции.

Шаг 5

Перелейте смузи в стакан. По желанию сверху можно добавить мюсли.

Видео рецепт "Смородиновый смузи"

Оценить рецепт

4.6 16

Похожие рецепты

Бананово-смородиновый смузи

Банан Йогурт питьевой Смородина Финики

Делюсь рецептом одного из моих любимых смузи на основе банана со смородиной. По консистенции он получается густым, на вкус очень сладким, но с легкой ягодной кислинкой.

40 мин

–

5.0

Смузи с красной смородиной

Сок грейпфрутовый Красная смородина Банан

Красная смородина — наш незаменимый источник витаминов! В этом рецепте я расскажу, как приготовить смузи с красной смородиной. Такой напиток — мощнейший заряд витамина C.

5 мин

–

4.4

–

Кефир с черной смородиной

Кефир 1% Черная смородина Мед

Кефир с черной смородиной - это богатый витаминами и очень вкусный коктейль-смузи. Он отличается простотой приготовления и особенно полезен в период весеннего авитаминоза.

20 мин

–

4.3

Смузи в блендере

Кефир жирный Красная смородина Варенье жидкое сладкое Ванильный сахар

Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

5 мин

4.8

–

Смородиновый коктейль

Молоко Смородина Сгущенное молоко Корица молотая

Предлагаю рецепт молочного коктейля со смородиной. Он получается сладким, сливочным, а смородина добавляет ему характерную ягодную кислинку. Готовится напиток быстро и просто!

10 мин

–

5.0

–

Коктейль со смородиной

Красная смородина Молоко Кефир Сахар

Вкусный и полезный коктейль как для взрослых, так и для детей. Ягодный микс всем очень понравится.

10 мин

–

5.0

Смузи на ужин

Йогурт чистый Овсяные хлопья Кунжут Семена льна Сок лимона Семена тыквы Огурцы

Если вы любите полезные рецепты, предлагаю вам отличный вариант ПП — смузи на ужин. Готовим сытный в меру смузи, который будет легким, но питательным. Обязательно попробуйте!

10 мин

–

5.0

–

Смородиновый коктейль с яйцом

Черносмородиновый сок Холодное кипяченое молоко Яйцо Сахар Кубики пищевого льда

Этот рецепт понравился мне своей простотой, его даже дети могут сделать.

20 мин

–

4.3

–

Смузи из замороженных ягод

Молоко Черная смородина Красная смородина Сахар или сахарная пудра

Питательный и очень вкусный завтрак. Для смузи ягоды предварительно размораживать не нужно, в качестве жидкой основы можно использовать молоко, сливки, соки или йогурт.

10 мин

4.8

–

Чай со смородиной

Вода Черная смородина Сахар Чай черный листовой Мята свежая

Делюсь рецептом чая со смородиной. Готовится он просто и быстро, но получается ароматным и полезным. Смородина добавляет напитку приятную ягодную кислинку, а мята свежести.

20 мин

–

4.4

Смузи детокс

Вода Шпинат Лимон Яблоко зеленое Банан Финики

Готовим не только полезный, но и вкусный смузи детокс. Если хотите устроить разгрузочный день, то таким смузи можно заменить 1 прием пищи. На вкус он получается очень приятным и легким.

5 мин

–

5.0

–

Смузи с бананом и шпинатом

Сок яблочный Шпинат Лимонный сок Бананы Яблоко

Смузи с бананом и шпинатом - невероятно вкусно, нежно, полезно и просто питательно. Смузи особенно понравится деткам, от такого коктейля никто не откажется. Обязательно попробуйте!

10 мин

–

3.0