Кефир с черной смородиной
Кефир с черной смородиной - это богатый витаминами и очень вкусный коктейль-смузи. Он отличается простотой приготовления и особенно полезен в период весеннего авитаминоза.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Черная смородина 300 грамм свежая или замороженная
- Кефир 1% 500 мл
- Мед По вкусу можно заменить сахаром
Калорийность
55 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вымыть смородину и откинуть ее на дуршлаг, чтобы дать стечь лишней жидкости. Поместить в блендер и взбить до пюреобразного состояния.
Шаг 2
2. К полученному пюре добавить кефир и мед, повторно взбить в блендере.
Шаг 3
3. Готовый напиток разлить в стаканы и украсить по своему вкусу, к примеру – ягодами, кокосовой стружкой, листиками мяты.
Оценить рецепт
4.3
9
Похожие рецепты
Коктейль со смородиной
Красная смородина
Молоко
Кефир
Сахар
Вкусный и полезный коктейль как для взрослых, так и для детей. Ягодный микс всем очень понравится.
Смородиновый пирог на кефире
Мука
Смородина
Кефир
Сахар
Масло сливочное
Сода
Яйца
Простой и вкусный рецепт пирога, который не раз выручал, всегда получается нежным и вкусным, добавьте любые фрукты или ягоды.
Кексы со смородиной на кефире
Мука
Смородина
Кефир
Масло растительное
Крахмал
Сметана
Ванильный сахар
Сода
Ароматные кексики к чаю или кофе. Рекомендую рецепт кексов со смородиной на кефире!
Смузи в блендере
Кефир жирный
Красная смородина
Варенье жидкое сладкое
Ванильный сахар
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
Пирог на кефире в мультиварке
Мука
Кефир
Черная смородина
Сахар
Сода
Яйцо
Ванилин
Пирог можно приготовить как на кефире, так и на простокваше. Получается нежный и воздушный бисквит. Я добавила черной смородины и ванилина.
Смородиновый коктейль
Молоко
Смородина
Сгущенное молоко
Корица молотая
Предлагаю рецепт молочного коктейля со смородиной. Он получается сладким, сливочным, а смородина добавляет ему характерную ягодную кислинку. Готовится напиток быстро и просто!
Быстрый пирог на кефире
Мука пшеничная
Кефир
Черная смородина
Сахар
Сода
Корица молотая
Масло растительное
Яйцо
Очень простой, быстрый и вкусный получается пирог на кефире. Для придания ему сочности я добавила немного ягод, из ароматных специй - корицу.
Лимонад из черной смородины
Газированная вода
Вода
Черная смородина
Сахар
Лимон
Лед
Делюсь рецептом ароматного лимонада из свежей черной смородины. Сейчас самый сезон, поэтому не упускайте возможность приготовить полезный напиток богатый витамином C.
Пирог на кефире (или кислом молоке) с ягодами
Мука
Кефир
Ягоды
Сахар
Сливочное масло
Сливочное масло
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Соль
Сода
Яйцо
Советую каждому узнать, как приготовить пирог на кефире (или кислом молоке) с ягодами — один из простых в приготовлении, но вкусных пирогов. Штрейзель, песочное тесто и ягоды… что может быть лучше?