5 мин

Кефир с ягодами

Невероятно вкусный и полезный напиток. Ягоды подойдут любые сезонные или замороженные, главное - без косточек! У меня сегодня клубника.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Клубника 100 грамм
Кефир 200 мл
Сахар 1 ч. ложка

Калорийность

58 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Приготовим продукты.

Шаг 2

В чашу для взбивания кладем клубнику, добавляем сахар и кефир.

Шаг 3

Блендером взбиваем до однородности.

Шаг 4

Готовый кефир с ягодами разливаем по стаканчикам и подаем. Приятного!

Оценить рецепт

5.0 4

darinafka

07.04.2018 22:20

Полезный и вкусный коктейль! Моя кнопа не хотела кефир пить, а с ягодками просто за обе щеки!

Похожие рецепты

Смузи из кефира с ягодами

Банан Кефир Лед Ежевика Голубика Гранатовый сок Клубника

Смузи и завтрак – неразрывные вещи. Иногда времени нет что-то приготовить, но этот напиток спасает всегда. Легко, полезно, быстро и вкусно. Всегда можно пойти на эксперимент. Попробуйте новый вариант!

5 мин

–

4.5

–

Кефир с черной смородиной

Кефир 1% Черная смородина Мед

Кефир с черной смородиной - это богатый витаминами и очень вкусный коктейль-смузи. Он отличается простотой приготовления и особенно полезен в период весеннего авитаминоза.

20 мин

–

4.3

Мусс из кефира и ягод

Сироп ягодный Кефир Ягоды Сок ягодный Желатин Белки яичные

Нежный и просто тающий десерт с ароматом ягод. Делается просто, но его бесподобный вкус не оставит никого равнодушным. Угощайтесь!

2 ч. 20 мин

5.0

–

Кефир с малиной

Кефир Малина Миндаль Банан

Делюсь свежим коктейлем из кефира и малины в домашних условиях! Отличный вариант для вечернего "перекуса": пользы принесет много, поможет лучше уснуть и сантиметров лишних к талии не добавит!

10 мин

–

5.0

–

Клубника с кефиром

Кефир Клубника Мед натуральный

Сладкий кефирный напиток с клубникой и медом не только вкусный, но и полезный. Его можно приготовить, не смотря на пору года: подойдет и свежая, и замороженная клубничка.

5 мин

4.3

–

Кефир с вишней

Вишня Кефир Апельсиновый сок Мед Банан

Легкий и питательный - это про напиток из кефира и вишни. Смотрим и на ус мотаем рецепт кефира с вишней!

10 мин

–

4.7

Кефир со смородиной

Смородина Молоко Кефир Сахар

Очень простой рецепт кефир со смородиной - понравится любителям вкусного и здорового питания. Рекомендую!

10 мин

–

4.7

Кефир с облепихой

Кефир Облепиха Мед

Источник витаминов - кефир с облепихой. Такой напиток не только освежает и превосходно утоляет жажду, но и приносит организму огромную пользу, стимулируя иммунитет.

10 мин

–

5.0

Кексы на кефире

Мука Кефир Сахар Ягоды Сливочное масло Сода Яйцо

Хочу рассказать вам простой и очень классный вариант, как приготовить кексы на кефире с ягодами. Это чудесный рецепт, который точно придется по вкусу всем любителям несложной домашней выпечки.

35 мин

–

4.7

–

Мороженое из кефира

Сахар Клубника Кефир

Кефир и клубника. Из этих составляющих можно приготовить замечательное лакомство. Измельчите ягоды, готовьте их с сахаром, добавьте кефир и отправляйте в морозильную каамеру.

3 ч.

–

4.4

179

Оладьи на кефире с черникой

Кефир Мука пшеничная Сахар Масло растительное Черника Разрыхлитель Яйцо куриное Соль

Вкусные румяные оладьи станут и полезными, если вы добавите в них немного ягод, например — черники. Чтобы выпечка получилась пышной, добавляйте немного разрыхлителя или соды для реакции с кефиром.

25 мин

–

5.0

260

Смузи в блендере

Кефир жирный Красная смородина Варенье жидкое сладкое Ванильный сахар

Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.

5 мин

4.8

–