Кефир с ягодами
Невероятно вкусный и полезный напиток. Ягоды подойдут любые сезонные или замороженные, главное - без косточек! У меня сегодня клубника.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 200 мл
- Клубника 100 грамм
- Сахар 1 ч. ложка
Калорийность
58 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовим продукты.
Шаг 2
В чашу для взбивания кладем клубнику, добавляем сахар и кефир.
Шаг 3
Блендером взбиваем до однородности.
Шаг 4
Готовый кефир с ягодами разливаем по стаканчикам и подаем. Приятного!
Оценить рецепт
5.0
4
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Смузи из кефира с ягодами
Банан
Кефир
Лед
Ежевика
Голубика
Гранатовый сок
Клубника
Смузи и завтрак – неразрывные вещи. Иногда времени нет что-то приготовить, но этот напиток спасает всегда. Легко, полезно, быстро и вкусно. Всегда можно пойти на эксперимент. Попробуйте новый вариант!
Мусс из кефира и ягод
Сироп ягодный
Кефир
Ягоды
Сок ягодный
Желатин
Белки яичные
Нежный и просто тающий десерт с ароматом ягод. Делается просто, но его бесподобный вкус не оставит никого равнодушным. Угощайтесь!
Кефир с вишней
Вишня
Кефир
Апельсиновый сок
Мед
Банан
Легкий и питательный - это про напиток из кефира и вишни. Смотрим и на ус мотаем рецепт кефира с вишней!
Оладьи на кефире с черникой
Кефир
Мука пшеничная
Сахар
Масло растительное
Черника
Разрыхлитель
Яйцо куриное
Соль
Вкусные румяные оладьи станут и полезными, если вы добавите в них немного ягод, например — черники. Чтобы выпечка получилась пышной, добавляйте немного разрыхлителя или соды для реакции с кефиром.
Смузи в блендере
Кефир жирный
Красная смородина
Варенье жидкое сладкое
Ванильный сахар
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.