Найти идеальный рецепт


Клубника с кефиром
15 мин
2

Клубника с кефиром

Если вы не очень любите кефир, но обожаете ягоды, этот напиток вам точно понравится! Приготовление нежного, ароматного и в меру сладкого кефира отнимет у вас минимум времени. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 300 мл
  • Клубника 200 грамм
  • Сахар 1 ч. ложка

Калорийность

53 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления клубники с кефиром.

Шаг 2

Ягоды переберите, выложите в сито и сполосните в теплой воде. Дайте воде полностью стечь или обсушите ягоды салфеткой.

Шаг 3

Удалите у ягод всю зеленую часть.

Шаг 4

Разрежьте ягоды на части.


Шаг 5

Переложите ягоды в блендер и добавьте сахар.

Шаг 6

Влейте в чашу с клубникой кефир.

Шаг 7

Пробейте все до однородного состояния.

Шаг 8

Разлейте клубнику с кефиром по стаканам и подавайте.

Оценить рецепт
5.0 9

Совет от повара:

1. Ягоды должны быть сочными, но не перезрелыми, чтобы не дать слишком много лишнего сока.
2. Вместо сахара можно использовать мёд, кленовый сироп или сахарную пудру — они растворяются быстрее и придают интересные оттенки вкуса.
3. По желанию добавьте ваниль или корицу. Щепотка ванильного сахара или корицы в кефире оттенит ягодный вкус и сделает аромат более сложным.
4. Если хотите сделать ПП вариант, добавьте в порцию 1 ч.л. семян — они разбухнут и загустят кефир. По желанию можно добавить гранолу или овсяные хлопья.
5. В жаркий день замените часть свежей клубники замороженной — она станет «льдом», но не растечётся в кефире.

Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Potasheva
28.03.2018 13:00
это очень полезный напиток для детей, если нет аллергии!

Похожие рецепты

Клубничный пирог на кефире
Мука Клубника Сахар Кефир Уксус 9% Сода Масло растительное Яйцо
Простой и вкусный летний пирог. Готовиться исключительно из свежей клубники.
45 мин
4.3

×