Кефир со смородиной
Очень простой рецепт кефир со смородиной - понравится любителям вкусного и здорового питания. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Смородина 500 Грамм
- Молоко 250 Миллилитров
- Кефир 150 Миллилитров
- Сахар 4-5 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Смородину промойте и загрузите в чашу блендера.
Шаг 2
Засыпьте сахар.
Шаг 3
Молоко.
Шаг 4
И кефир. Включаем блендер и доводим до однородной массы.
Шаг 5
Вот такой кефир со смородиной теперь в вашем меню. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7,
всего
3