Смузи с облепихой
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Смузи с облепихой

Предлагаю приготовить яркий смузи с облепихой. Особенно такой напиток будет актуален в зимнее время года. Облепиха просто кладезь витаминов и микроэлементов!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Вода 250 Миллилитров
  • Облепиха 100 Грамм
  • Банан 1 Штука
  • Финиковый сироп 1-2 Ст. ложек
Количество порций

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Облепиху промойте и взбейте в блендере с водой.

Шаг 3

Процедите получившуюся жидкость. Жмых выкиньте.

Шаг 4

Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.

Шаг 5

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Шаг 6

Смузи с облепихой готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.3, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×