Найти идеальный рецепт


Смузи с облепихой
10 мин
1

Смузи с облепихой

Предлагаю приготовить яркий смузи с облепихой. Особенно такой напиток будет актуален в зимнее время года. Облепиха просто кладезь витаминов и микроэлементов!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Облепиха 100 грамм
  • Вода 250 мл
  • Финиковый сироп 1-2 ст. ложек

Калорийность

61 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Облепиху промойте и взбейте в блендере с водой.

Шаг 3

Процедите получившуюся жидкость. Жмых выкиньте.

Шаг 4

Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками.

Шаг 5

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Шаг 6

Смузи с облепихой готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 8
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×