
Кефир с чесноком
Кефир
Масло оливковое
Чеснок
Укроп, петрушка, шпинат, сельдерей
Очень быстро и просто можно приготовить полезный витаминный напиток - кефир с чесноком. Он отлично действует на иммунную систему, понижает аппетит, улучшает обмен веществ. Не рекомендуется язвенникам.


Компот из замороженной смородины
Вода
Смородина замороженная
Вишня замороженная
Сахар
Листья и веточки смородины
Простой рецепт компота из замороженной смородины поможет вам приготовить вкусный и очень полезный напиток даже зимой, когда свежей смородины не достать. Морозильник полон смородины? Читай рецепт!

Кисель из ежевики
Вода
Ежевика
Сахар
Картофельный крахмал
Лимонная кислота
Кисель из ежевики - очень полезное и питательное блюдо. Оно отлично подойдет на полдник и дополнит легкий ужин. Для приготовления киселя используется вода, ежевика, сахар и картофельный крахмал.

Смузи с черникой
Йогурт
Черника
Овсяные хлопья
Мед или сироп
Апельсины
Лед (кубики)
Летом нет ничего лучше, чем освежающий густой коктейль или смузи. Его основа - фрукты, лед, йогурт. И блендер или миксер, конечно! А далее - дело фантазии. Сытно, полезно, освежающе! Отличный полдник!

Пунш из варенья
Черный чай
Грейпфрут
Лимон
Варенье
Мед
Темный ром
Пунш из варенья - это алкогольный напиток, который готовится из 5 основных ингредиентов: черного чая, меда, грейпфрута+лимон, варенья и темного рома. Очень вкусно и пьяно :)

Кисель из геркулеса
Вода
Геркулес
Молоко
Варенье
Сливочное масло
Полезный и питательный кисель из геркулеса и для деток, и для взрослых. Зарядит энергией на весь день.

Лимонад тархун
Сильногазированная вода
Сахарный сироп
Свежий тархун
Лимон
Лимонад тархун - любимый лимонад моего детства. Так здорово, что его необязательно покупать в магазине. Тархун можно очень легко и просто приготовить в домашних условиях самому!


Чай с малиной и мелиссой
Вода
Малина свежая
Сахар
Лимон
Пучок мелиссы
Пакетики любимого чая
Чай с малиной и мелиссой - тонизирующий напиток, который готовится на основе зеленого чая. Пригоден к употреблению как с утра, так и вечером. Рассказываю, как его правильно приготовить.
Что готовим
Как или зачем