Диетические блюда

Вода Щавель Петрушка Картофель Лук

Легкий, полезный, сытный, ароматный, вкусный… достоинства этого чудного и простого супа из щавеля в мультиварке можно перечислять долго. Но лучше ведь самим убедиться, не так ли? :)

35 мин

–

4.3

50

Брокколи в мультиварке на пару

Брокколи Оливковое масло Соевый соус Чеснок Лимон Перец душистый молотый Острый перчик чили

Брокколи — это вкусно. Брокколи на пару — это вкусно и полезно. А брокколи на пару в мультиварке — это вкусно, полезно и да еще и очень просто! Делюсь этим элементарным рецептом.

40 мин

–

4.2

518

Сёмга с брокколи

Семга Брокколи Сливки Сыр Растительное масло Сливочное масло Яйца Лимон Соль Мускатный орех Белый перец Пряные травы

Семга с брокколи — это удивительное блюдо. Во-первых, вкусно, во-вторых, полезно, а в-третьих — подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола. Не знаете, как приготовить семгу с брокколи? Просто следуйте шагам!

1 ч.

–

5.0

–

Салат из авокадо с помидорами и сыром

Сыр фета Соевый соус Бальзамический уксус Оливковое масло Авокадо Помидоры черри Перец Пучок рукколы

Салат из авокадо с помидорами и сыром - невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.

15 мин

–

4.5

–

Салат с авокадо и апельсинами

Апельсин Авокадо Красный болгарский перец Помидоры черри Салат "романо" и "фризе Соль, перец Сок лимона Сок апельсина Оливковое масло

Салат с авокадо и апельсинами я впервые попробовала в ресторане, и он так мне понравился, что я стала готовить его постоянно, но, конечно же, на свой лад. Очень аппетитный, свежий и вкусный салат.

12 мин

–

4.7

44

Омлет со щавелем в мультиварке

Щавель Молоко Яйца

Если у вас уже появился свежий щавель и вам хочется приготовить из него что-нибудь эдакое, то простой рецепт омлета со щавелем в мультиварке вам обязательно понравится. Очень сытный и вкусный завтрак!

30 мин

–

4.4

98

Крем-суп из кабачков

Вода Молоко Чеснок Кабачки Яблоко Картофель Лук Зелень Оливковое масло Сыр Соль, перец

Крем-суп из кабачков - вкусный летний суп, который готовится очень быстро и легко. Довольно низкокалорийный суп, который не требует особых кулинарных навыков. Рассказываю, как его приготовить!

30 мин

–

4.6

26

Овощной салат с редиской

Стручковая фасоль зеленая Стручковая фасоль светлая Растительное масло Яблочный уксус Помидоры Редис

Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же - поделюсь своим рецептом! ;)

20 мин

–

4.8

–

Молочный суп в мультиварке

Молоко Макароны Сахар Соль

Предлагаю вам простой рецепт молочного супа в мультиварке. Такой суп - отличное решение для завтрака и полдника. Понравится даже непослушным детям :) Интересно? Тогда рассказываю, как приготовить.

30 мин

–

4.4

351

Каша на воде в мультиварке

Вода Овсянка Сливочное масло Соль Сахар

Каша полезна и вкусна. Отличное решение для полезного и быстрого завтрака. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт каши на воде в мультиварке - она особенно хороша для тех, у кого раздельное питание.

40 мин

–

4.3

399

Салат из редиски и сельдерея

Сметана Редис Яблоко Стебель сельдерея Соль, перец

Если вам хочется узнать, как приготовить салат из редиски и сельдерея, чтобы это было не только полезно, но и по-настоящему вкусно, этот рецепт - для вас. Продукты доступные, а польза - неоценимая!

20 мин

–

3.5

80

Каша с тыквой в мультиварке

Молоко Тыква Пшенная крупа Сухофрукты Сахар

Каша с тыквой не только вкусна, но и полезна. Предлагаю вам пошаговую инструкцию, как приготовить кашу с тыквой в мультиварке - с этим рецептом разберется даже начинающий.

30 мин

–

3.6

150

Постный суп из брокколи

Вода Брокколи Зелень укропа и петрушки Растительное масло Соль Морковь Лук Стебель сельдерея Картофель

Легкий, но весьма сытный постный суп из брокколи готовится очень быстро. Отличный вариант для постящихся и придерживающихся строгой овощной диеты.

30 мин

–

4.3

78

Котлеты из брокколи

Брокколи Сыр Сухари молотые Растительное масло Мука Лук репчатый Яйца Соль Перец черный молотый

Котлеты из брокколи - очень аппетитные котлеты из чудо-капусты, которая содержит множество полезных веществ. Вопреки ожиданиям, котлеты получаются удивительно вкусные и сытные.

1 ч.

–

4.5

202

Салат весенний с редиской

Редис Сметана Базилик Яйцо куриное

Если вы жаждете узнать, как приготовить салат весенний с редиской, то читайте этот рецепт. Ничего сложного в приготовлении нет. Салат получается свежий, сочный, по-весеннему яркий. То, что нужно ;)

20 мин

–

5.0

111

Салат с редиской и помидорами

Сметана Петрушка измельченная Лук Помидоры Редис

Узнайте, как приготовить салат с редиской и помидорами - очень сочный, вкусный, наполненный витаминами и полезными веществами салат. На мой взгляд, это - самый вкусный салат с использованием редиски.

20 мин

–

4.5

46

Тушеная стручковая фасоль

Стручковая фасоль Помидоры Чеснок Лук Оливковое масло Соль, перец

Предлагаю универсальный вегетарианский рецепт тушеной стручковой фасоли, которая может служить гарниром или стать самостоятельным овощным блюдом. Готовится очень просто - попробуйте, вам понравится.

30 мин

–

4.3

–

Морковно-свекольный сок

Морковь Свекла

Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок? Всего стакан этого напитка улучшит ваше самочувствие и поправит пошатнувшееся здоровье. В стакане этого сока - целый букет витаминов.

45 мин

–

4.4

37

Крем-суп из моркови

Морковь Куриный бульон Сливки Фенхель Оливковое масло Чеснок Соль Лук

Крем-суп из моркови - очень красивый и легкий суп, который можно приготовить в любое время года. Выглядит невероятно привлекательно, а все ингредиенты, собранные воедино, создают неповторимый вкус.

1 ч.

–

4.4

59

Салат из свеклы с грушей

Фреш апельсина Фреш лайма или лимона Кунжут Свекла Морковь Груша Оливковое масло Соль, свежемолотый перец

Салат из свеклы с грушей - очень необычный и интересный салат. Во-первых, необычно само сочетание, во-вторых, готовится из сырой свеклы, что нам чрезвычайно непривычно. Однако получается вкусно!

20 мин

–

4.3

–

Творожная запеканка с вишней

Творог Вишня Сахар Манная крупа Яйцо Соль Ванильный сахар

Творожная запеканка с вишней - очень красивая, вкусная и привлекательная запеканка, которая смело может претендовать на звание изысканного десерта. Важно отметить, что блюдо малокалорийное!

1 ч.

–

4.4

143

Оладьи из картофеля

Сливки Картофель Соль, перец

Очень простые и в то же время вкусные оладьи из картофеля запекаются в духовке. Для приготовления таких оладий понадобится совсем немного ингредиентов - картофель, сливки, соль и перец. Готовим? :)

25 мин

–

4.3

80

Цветная капуста в духовке

Мука Молоко Сливочное масло Чесночный порошок Цветная капуста

Цветная капуста в духовке - очень простое вегетарианское блюдо или гарнир, привлекающий своим аппетитным видом и необыкновенным вкусом. Один из простейших способов вкусно приготовить этот овощ.

30 мин

–

3.9

–

Омлет со шпинатом

Свежие листья шпината Сыр фета Сливочное масло Свежемолотый перец Яйца Зеленый лук Соль

Предлагаю простой рецепт омлета со шпинатом на завтрак, который готовится легко, выглядит эстетично, а на вкус просто восхитителен. Весьма сытный и очень вкусный завтрак для начала трудового дня.

20 мин

–

4.0

169

Салат из свежих огурцов

Рисовый уксус Сахар Соль Острый перец Свежие огурцы Свежая зелень

Салат из свежих огурцов по данному рецепту - прекрасное освежающее летнее блюдо, которое можно подавать и как гарнир с разными блюдами, и как самостоятельный легкий салатик. Очень вкусно и свежо!

10 мин

–

4.3

–

Салат из зеленого лука

Чеснок Оливковое масло Уксус Зеленый лук Соль, перец

Салат из зеленого лука - кладезь витаминов в вашей тарелке. Свеженький, самостоятельно выращенный молодой зеленый лук - это уже очень вкусно, а если его еще хорошо заправить... Отличный летний салат.

5 мин

–

5.0

–

Салат из зеленого лука и помидоров

Оливковое масло Помидоры Зеленый лук Соль, перец

Салат из зеленого лука и помидоров - безумно простой и быстрый в приготовлении свеженький салат из всего двух ингредиентов - зеленого лука и помидоров. Пять минут - и отличный салат в тарелке.

5 мин

–

4.7

–

Капуста брокколи в мультиварке

Брокколи Вода Сливочное масло Подсолнечное масло Соль, перец

Очень вкусно, очень полезно, очень просто! Именно таков рецепт приготовления капусты брокколи в мультиварке. Читайте, как приготовить капусту брокколи в мультиварке!

25 мин

–

3.1

–

Салат из арбуза с помидорами

Арбуз Сыр фета Оливковое масло Руккола Лимонный фреш Семечки арбуза Розовые помидоры

Салат из арбуза с помидорами - очень летний салат, который сочетает в себе свежесть, радостные цвета и необыкновенный вкус. Салат готовим из розовых помидоров, рукколы, сыра феты, арбуза. Начнем? :)

10 мин

–

4.3

–

Салат из помидоров с луком

Кумин Молотый перец Чеснок Помидоры Кинза Соль Красный лук

Ну наконец-то пришла летняя пора, а с ней и изобилие самых привычных и любимых овощей. Сегодня мы будем готовить очень вкусный и простой салат из помидоров с луком.

10 мин

–

3.8

42

Салат из капусты брокколи

Брокколи Помидор Болгарский перец Лук Соус песто Оливковое масло Кедровые орехи Сок лимона Маслины

Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!

7 мин

–

3.6

129

Салат из сныти

Листочки сныти Яйцо Подсолнечное масло Уксус Соль

Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото!

20 мин

–

4.4

–

Диетический шашлык

Мясо Кефир или йогурт Укроп свежий Петрушка Чеснок Базилик свежий Соль Специи

Мясо, запеченное на углях — это, конечно, классно, но не каждому здоровье позволяет лопать жирную свинину да еще и с зажаристой корочкой. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции!;)

3 ч.

–

4.7

–

Суп из шпината замороженного

Вода Картошка Шпинат замороженный Сливки Морковь Помидор Болгарский перец Соль, перец Масло растительное или сливочное

Суп из шпината замороженного - очень вкусный суп, который готовится с большим количеством овощей и со сливками, поэтому получается полезным, вкусным, быстро насыщающим и выглядящим очень эстетично.

25 мин

–

3.3

25

Салат из овощей гриль

Баклажан Болгарский перец Помидоры Оливковое масло Красный лук Соль, перец Базилик, кинза, петрушка

Салат из овощей гриль - это вкусно! Если вы готовите на природе, то почему бы не приготовить и овощи на углях и подать в качестве гарнира? Можно также запекать их в духовке или на домашнем гриле.

20 мин

–

4.8

53

Салат из топинамбура с морковью

Горошек консервированный Морковь Огурец Топинамбур Оливковое масло

Салат из топинамбура с морковью - невероятно полезный салат, кушать который надо хотя бы из соображений пользы для здоровья. Впрочем, и по вкусу он очень даже ничего - свеженький, хрустящий, сочный.

15 мин

–

5.0

28

Салат из редиски со сметаной

Сметана 16% Зеленый лук Редис Соль

Салат из редиски со сметаной - это салат, который в представлениях не нуждается. Сочетание всего нескольких простых ингредиентов принесет вам фантастическое гастрономическое удовольствие.

20 мин

–

3.4

–

Редиска со сметаной

Сметана Лук зеленый Редис Яйцо куриное

Не знать, как приготовить редиску со сметаной, просто грешно - в сезон свежих овощей это самый ходовой салат. Рецепт редиски со сметаной вам наверняка известен, но на всякий случай - дам свой.

15 мин

–

4.4

–

Мидии в микроволновке

Мидии Белое вино Чеснок Масло сливочное Масло оливковое

Как приготовить мидии в микроволновке, чтобы они не потеряли ни капельки своего волшебного и необычного вкуса? Читайте этот рецепт и готовьте - у вас получатся идеально вкусные мидии!

20 мин

–

4.6

–

Салат из капусты и редиса

Свежая капуста Редис Растительное масло Петрушка Соль

Салат из капусты и редиса - легкий в плане усвояемости организмом и простой в приготовлении салатик на обед или ужин из свеженькой молодой редиски и не менее свежей белокочанной капусты.

10 мин

–

4.5

82

Спагетти с курицей и помидорами

Куриная грудка Спагетти Сушеные помидоры Куриный бульон или вода Чеснок Соус песто Соль, перец, приправы

Очень простое и в тоже время вкусное блюдо - спагетти с курицей и помидорами имеет право претендовать на главное блюдо романтического ужина или праздничного обеда. Приготовление занимает 15-20 мин.

20 мин

–

4.3

–

Салат из редиски и огурцов

Огурец Редиска Лук зеленый Растительное масло Соль Специи Уксус 9%

Приготовьте самый что ни на есть весенний салат из свежей редиски и огурчиков, зарядите ослабевший за зиму организм порцией вкусных витаминов! Простой рецепт салата из редиски и огурцов - читаем!

10 мин

–

4.4

85

Найти идеальный рецепт