Диетические котлеты из куриного фарша
30 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Марина Щербакова

Диетические котлеты из куриного фарша

Легкие и сытные котлеты для любителей здорового питания и девушек, которые уже сейчас думают о летнем сезоне, следя за фигурой. Смотрим рецепт диетических котлет из куриного фарша прямо сейчас!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грудка куриная 2 Штуки
  • Крупа манная 5 Ст. ложек
  • Кабачок 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Специи По вкусу

Шаг 1

Овощи почистите. Измельчите их в блендере. Кстати, можно использовать лук порей.

Овощи почистите. Измельчите их в блендере. Кстати, можно использовать лук порей.

Шаг 2

Смешиваем фарш куриный с овощами, добавляем манку, соль и перец.

Смешиваем фарш куриный с овощами, добавляем манку, соль и перец.

Шаг 3

Тщательно все перемешав, лепим котлеты.

Тщательно все перемешав, лепим котлеты.

Шаг 4

Выкладываем котлеты в форму для запекания. Отправляем в разогретую духовку на 15 минут. 
Готовые диетические котлеты из куриного фарша подаем  с овощами. Приятного аппетита!

Выкладываем котлеты в форму для запекания. Отправляем в разогретую духовку на 15 минут. Готовые диетические котлеты из куриного фарша подаем с овощами. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Диетические котлеты из куриного фарша"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×