Блюда на завтрак

Каша гритс

Соевое молоко Кукурузная крупа Темпе Сыр Соевый соус Растительный спред Помидоры черри Петрушка Соль Черный перец Овощной бульонный кубик

Каша гритс — блюдо южноамериканской кухни из кукурузной крупы. Традиционно кукурузную кашу подают на завтрак вместе с разными добавками. По консистенции каша получается мягкой, нежной и текучей.

40 мин

–

5.0

–

Кофе по-польски

Вода Кофе Сахар

Кофе по-польски - это самый простой способ заваривания кофе, когда под рукой нет ни кофеварки, ни турки, но при этом кофе получается ароматным и насыщенным.

10 мин

–

5.0

7

Оладьи из льняной муки

Мука льняная Сметана Мука цельнозерновая Сахар Арахис Масло подсолнечное Яйцо Сода

Любители полезной выпечки, как правило, не включают в свое меню оладьи. Но данный рецепт, заслуживает особого внимания. Приготовим оладьи на основе льняной и цельнозерновой муки.

30 мин

–

5.0

370

Гречневая каша с медом

Вода Гречка Сливочное масло Мед Соль

Гречневая каша с медом - питательное и полезное блюдо. Понравится как взрослым, так и детям. Быстро, вкусно и очень сытно. Берите на заметку рецепт!

35 мин

–

5.0

148

Ленивые вареники с творогом без яиц

Творог Мука пшеничная Соль

Предлагаю вечером уделить час времени на приготовление ленивых вареников, заморозить, а утром только отварить и подать к столу! Вкусный горячий завтрак без хлопот и забот готов!

1 ч.

–

5.0

187

Паштет из куриной печени с морковью

Куриная печень Сливочное масло Растительное масло Чеснок Лук Морковь Соль Перец черный молотый

Печень - вкусный и несомненно полезный продукт. Предлагаю приготовить паштет из куриной печени с морковью. Получается очень достойная закуска - отличное решение для завтрака или быстрого перекуса.

30 мин

–

5.0

226

Китайские блинчики

Мука Вода Зеленый лук Масло растительное Кунжутное масло Соль

Китайские блинчики совсем не похожи на те, к которым мы привыкли, да и готовятся они совсем по-другому, но какие же они вкусные. Делюсь рецептом китайских блинчиков с зеленым луком.

1 ч.

–

5.0

274

Оладьи со вкусом пиццы

Кефир Мука пшеничная Колбаса Сыр твердый Помидоры Зелень Масло растительное Куриные яйца Соль Перец

Простой и вкусный перекус - оладьи со вкусом пиццы. Блюдо понравится как взрослым, так и деткам. Берите на заметку эту идею!

30 мин

–

5.0

–

Оладьи на сметане без яиц

Мука Сметана Кефир Сахар Подсолнечное масло Сода Соль

Пышные, нежные, вкусные оладьи можно приготовить без яиц. Именно такой рецепт я хочу вам сегодня предложить. Берите на заметку!

30 мин

–

5.0

341

Оладьи на сухой сковороде

Мука пшеничная Простокваша Сахар Масло подсолнечное Кунжут Яйцо Корица Сода

Оладьи приготовим на простокваше из цельнозерновой муки с добавлением семечек кунжута. Выпекать будем на сухой сковороде, без масла. Оладьи по этому рецепту будут именно запеченные, а не жаренные.

30 мин

–

5.0

–

Карамелизированная тыква

Тыква Сахар Вода Лимонный сок

Чтобы приготовить полезный десерт, необязательно использовать дорогостоящие ингредиенты - просто приготовьте карамелизированную тыкву. Блюдо получится не только вкусным, но еще полезным и сочным.

25 мин

–

5.0

128

Греческий йогурт в домашних условиях

Молоко Йогурт

Греческий йогурт - идеальный тягучий молочный продукт с нейтральным вкусом. Вы можете подавать его на завтрак со сладкими хлопьями или же заправлять им овощной салат.

8 ч.

–

5.0

–

Смузи с имбирем

Вода Льняные семечки Имбирь Куркума Апельсин Лимон

Представляю вашему вниманию свой рецепт смузи с имбирем. Он получается ярким, согревающим и кисленьким. Идеально подходит в качестве утреннего или предтренировочного смузи.

7 мин

–

5.0

–

Ленивые вареники без яиц

Тофу Мука пшеничная Сахар Ванильный сироп Лимонный сок

Я не ем продукты животного происхождения, но люблю блюда, где они используются. Поэтому представляю вашему вниманию адаптацию рецепта ленивых вареников из творога. Без яиц, на основе тофу!

40 мин

–

5.0

186

Гренки в мультиварке

Батон Молоко Масло растительное Сахар Яйцо куриное Соль

Вкусные гренки к завтраку можно приготовить и в мультиварке. Они идеальны для обмазывания сливочным маслом и подачи с любым ароматным джемом, например - с апельсиновым. Не забудьте и про чашечку чая!

10 мин

–

5.0

–

Шоколадный хумус

Нут Кокосовое масло Какао Сироп топинамбура Ванильный сироп Финики

А вы знали, что бобовые хорошо сочетаются со сладкими вкусами? Конфеты из красной чечевицы, кексы из фасоли, шоколадный хумус... И именно хумус я сегодня предлагаю вам приготовить!

9 ч.

–

5.0

–

Вишневый смузи

Миндальное молоко Вишня Вода Какао Ореховая паста Льняные семечки Финики

Делюсь своим любимым рецептом шоколадно-вишневого смузи. У него получается густая кремовая консистенция, а благодаря ореховой пасте смузи хорошо насыщает. Вкусно, сладко и полезно!

5 мин

–

5.0

–

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Творог Рис Сахар Изюм Яйцо

Несмотря на скромный состав и простое исполнение, творожно-рисовая запеканка имеет отменный вкус, нежную структуру и приятный аромат. Приготовление в мультиварке только прибавит достоинство блюду.

1 ч. 25 мин

–

5.0

211

Смузи с дыней

Вода Дыня Апельсин Лимон

Сегодня будем готовить смузи из дыни. Это очень самостоятельный фрукт, который надо умело сочетать с чем-то ещё. Поэтому я предлагаю лишь оттенить вкус дыни цитрусовым соком.

5 мин

–

5.0

–

Запеканка из кабачков с плавленным сыром

Сыр плавленный Чеснок Кабачок Лук репчатый Яйца Соль

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - нежнейшая закуска с легким чесночным ароматом. Готовится запеканка достаточно просто, а ваших усилий понадобится совсем немного.

1 ч.

–

5.0

–

Пышные лепешки на дрожжах

Мука пшеничная Молоко Подсолнечное масло Дрожжи Сахар Соль

Дрожжевые лепешки жареные на сковороде - очень вкусная и сытная выпечка. Подавайте их с вареньем, медом, джемом к чаю, кофе или молоку.

1 ч. 30 мин

–

5.0

356

Сливочные сосиски

Куриное филе Сливки 10% Соль Перец черный

Сосиски любят абсолютно все. Но в их качестве чаще всего мы не уверены. Отказаться совсем? Не вариант! А вот приготовить самим – выход из положения. У меня как раз есть отличный рецепт!

1 ч. 50 мин

–

5.0

110

Картошка с яйцом в духовке

Сливочное масло Перец Яйцо Картофель Соль

Если вы думаете, что приготовить на гарнир, у меня есть простая идея - картошка с яйцом в духовке. Это отличный вариант не только для обеда или ужина, но и для сытного завтрака в выходной день.

45 мин

–

5.0

105

Кунжутное молоко

Вода Кунжут Сироп топинамбура

Существует много вариантов растительного молока, но кунжутное заслуживает отдельного внимания. Кунжут — хороший источник кальция, поэтому напиток получается не только вкусным, но и полезным.

2 ч. 10 мин

–

5.0

–

Рисовая каша с ягодами

Овсяное молоко Ягоды Рис Растительный спред Сахар

Делюсь рецептом, как приготовить рисовую кашу с ягодами. Это блюдо идеально подойдёт на завтрак. Кремовая нежная каша и сладкие ягоды — идеальное сочетание!

40 мин

–

5.0

102

Кисель из овсяной муки

Вода Овсяные хлопья или овсяная мука

Кисель из овсяной муки – это блюдо, известное с древних времен, жаль, что в последнее время изрядно забытое. Между тем, оно из категории "то, что доктор прописал", отличный полезный завтрак.

6 ч.

–

5.0

–

Омлет с сосисками в мультиварке

Молоко Масло растительное Яйцо куриное Сосиски Соль Зелень

Как показала практика, мультиварка очень универсальный прибор! Она выручит вас на отдыхе, на даче и без горячей еды вы никогда не останетесь! Даже омлет на завтрак будет готов без проблем!

25 мин

–

5.0

166

Яичница в перце

Масло растительное Яйцо куриное Перец болгарский Соль Перец черный молотый

Красочный завтрак необязательно должен быть банальным - приготовьте родным яичницу в перце и они будут просить такое блюдо всегда! Для его приготовления выбирайте перец любого цвета, но не горький.

10 мин

–

5.0

107

Тонкие блинчики на воде с дырочками

Вода Мука Сахар Масло растительное Яйца

Блины в моей семье пользуются большой популярностью. И как только я их не готовлю - на молоке, на сыворотке, на дрожжах. Когда мне хочется простых, но очень вкусных блинов, я готовлю блинчики на воде.

40 мин

–

5.0

–

Жареная овсянка

Тофу Овсянка Пищевые дрожжи Итальянские травы Копченая паприка Соль Черный перец Растительное масло

Из овсянки можно приготовить не только кашу, но и много других интересных блюд на завтрак! Для этого рецепта овсяные хлопья обжариваются на сухой сковороде.

15 мин

–

5.0

209

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Фарш куриный Кабачок Сметана Масло растительное Чеснок Яйцо куриное Лук репчатый Помидоры Соль

Запеканка, которой я с вами поделюсь, очень универсальна! Может послужить сытным завтраком для всей семьи, лёгким обедом или ужином! Будет кстати в любое время дня! Приглашаю к столу!

1 ч.

–

5.0

–

Полезный завтрак для школьника

Творог Сметана Сахар Ягоды Какао-порошок Масло сливочное Мука Яйца Ванильный сахар

Приготовить вкусный и полезный завтрак для школьника очень важная задача, от которой зависит внимание школьника на уроках и его здоровье. Вот один из рецептов, сырник с секретиком.

1 ч.

–

5.0

234

Морковный фреш

Сливки овсяные Сироп Морковь

Морковный фреш — это не просто вкусный напиток, но ещё и полезный. Морковь богата витамином A, но усваивается он только вместе с жирами. Поэтому приготовим морковный фреш с овсяными сливками!

10 мин

–

5.0

–

Треугольники из лаваша с творогом

Творог Масло растительное Сахар Яйцо куриное Лаваш Соль

Вкусное и аппетитное блюдо для завтрака - треугольники из лаваша с творогом. Они готовятся за 10 минут и все родные будут просить добавки, поэтому приобретайте несколько порций продуктов для блюда.

15 мин

–

5.0

297

Смузи из голубики

Йогурт питьевой Голубика Мед цветочный

В сезон созревания полезных ягод, обязательно нужно побаловать себя сочными напитками с ними, например смузи с голубикой. Напиток богат антиоксидантами, витаминами и микроэлементами.

10 мин

–

5.0

78

Ванильный капучино

Вода Молоко Кофе молотый Сахар Ванильный ароматизатор

Без чашечки ароматного кофейного напитка, утро не бывает добрым! Поэтому приготовьте ванильный капучино на завтрак своим родным и пригласите их к столу, подавая его вместе с другими блюдами.

10 мин

–

5.0

–

Малиновый курд

Малина Сахар Масло сливочное Лимонный сок Яйца куриные

Вкусный и сочный малиновый курд идеален для утреннего завтрака, для десертов и просто как сладкое. В сезон малины, такой ароматный крем можно готовить хоть каждый день, радуя им своих близких.

1 ч.

–

5.0

–

Смузи с ревенем

Чайный гриб Клубника Ревень Абрикос

Ревень богат витамином C, содержит калий и кальций, а ещё благоприятно влияет на работу органов пищеварения. Поэтому смузи с ревенем — это не только вкусно, но ещё и полезно!

10 мин

–

5.0

–

Рисовая каша на кокосовом молоке

Молоко кокосовое Молоко коровье Вода Рис круглозерный Сахар Масло сливочное Соль

Если приготовить обычную рисовую кашу на кокосовом молоке, она станет в разы вкуснее и даже тот, кто не любит кашу, не откажется от неё. Расскажу вам, как я готовлю такую кашу.

20 мин

–

5.0

154

Творожная запеканка с рисовой мукой

Творог Сахар Рисовая мука Яйцо

Легкий, невероятно вкусный и аппетитный десерт хочу предложить вам на заметку. Творожная запеканка с рисовой мукой порадует вас не только вкусом, но и потрясающей текстурой. Запоминайте рецепт!

1 ч.

–

5.0

191

Жареная овсянка с сахаром

Молоко Овсяные хлопья Сливочное масло Сахар Соль

Если вам надоела на завтрак привычная овсяная каша, предлагаю разнообразить своё меню и приготовить жареную овсянку с сахаром. Берите рецепт на заметку!

15 мин

–

5.0

–

Батончики без выпечки

Овсяные хлопья Фундук Арахисовая паста Изюм Вода Финики

Делюсь рецептом полезных батончиков без выпечки, которыми можно подкрепиться во время трудового дня. В составе нет сахара, только натуральная сладость. Они хорошо насыщают и заряжают энергией!

45 мин

–

5.0

419

Найти идеальный рецепт