Блюда из кукурузной крупы
Блюда из кукурузной крупы не ограничиваются кашами, хотя именно последние обрели популярность на постсоветском пространстве. Эту крупу можно посоветовать включить в рацион людям, которые следят за своим весом, ведь она считается низкокалорийной.
Если знать, что можно приготовить из кукурузной крупы, можно забыть о чувстве голода, ведь этот продукт насыщает организм надолго. В составе этой крупы есть витамин Е, фосфор и витамины группы В.
Кукурузная каша с тыквой в духовке
Тыква
Молоко
Вода
Кукурузная крупа
Сахар
Соль
Масло сливочное
Предлагаю приготовить кукурузную кашу с тыквой в духовке. Кукурузная каша получается ароматная и наваристая, а тыква придаст ей сладость и нежный аромат.
Кукурузная каша с сыром
Вода
Крупа кукурузная
Сыр твердый
Масло сливочное
Соль
Укроп
Ни одна другая каша так на гармонирует с сыром и зеленью. В моей семье это сочетание одно из самых любимых. Причем сыр можно выбрать абсолютно любой, для кукурузной каши подойдет и брынза.
Суп из кукурузной крупы
Вода
Крупа кукурузная
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Сливочное масло
Солнечный полезный суп для детского и диетического питания. Рецепт может служить основой для приготовления более калорийного кукурузного супа, если добавить в него жареный бекон или копчености.
Кукурузная каша с тыквой на воде
Вода
Тыква
Крупа кукурузная
Масло сливочное
Сахар
Соль
Корица молотая
Готовим кукурузную кашу на воде с тыквой. Это идеальный вариант для завтрака. Каша получается нежной, ароматной, хорошо насыщает. Тыква добавляет сладости и делает текстуру каши не такой однородной.
Молочная кукурузная каша
Вода
Молоко
Крупа кукурузная
Сахар
Масло сливочное
Соль
Орехи, фрукты
Разнообразьте меню своих малышей, да и свое тоже, приготовив вкусную и полезную молочную кукурузную кашу. Кашу можно сделать сладкой, добавить фруктов и орешков - очень сытно и полезно, рекомендую!
Мамалыга по-абхазски
Вода
Кукурузная крупа или мука
Сулугуни
Сливочное масло
Традиционная сытная кукурузная каша с сыром сулугуни. В Абхазии ее едят по несколько раз в день. Давайте и мы попробуем приготовить на обед мамалыгу.
Кукурузная каша на молоке
Молоко
Вода
Крупа кукурузная
Сахар
Масло сливочное
Соль
Давайте приготовим кукурузную кашу на молоке. Это самый простой классический рецепт. Каша получается нежной, сливочной и очень вкусной.
Кукурузная каша в мультиварке
Молоко
Кукурузная крупа
Сахар
Сливочное масло
Соль
В мультиварке каша получится нежной и вкусной. Я поделюсь с вами простым рецептом приготовления кукурузной каши в мультиварке. Берите на заметку рецепт!
Полента с грушами
Молоко
Полента
Масло сливочное
Сахар
Миндальные лепестки
Корица молотая
Груша
Кленовый сироп
Соль
Предлагаю приготовить на завтрак кашу из кукурузной поленты с жареной грушей. Получается невероятно вкусное блюдо, которое еще и хорошо насыщает.
Кукурузное печенье без молока
Мука пшеничная
Крупа кукурузная
Масло сливочное
Сахар
Сахарная пудра
Разрыхлитель
Цедра лимона
Соль
Яйцо куриное
Хрустящее рассыпчатое кукурузное печенье без молока можно подать и как десерт, и в полдник с горячими напитками: кофе, чаем. Можно взять выпечку с собой в дорогу, на пикник, присыпая сахарной пудрой.
Мамалыга в мультиварке
Кукурузная крупа
Оливковое или сливочное масло
Брынза
Зелень
Всеми любимая каша теперь и в мультиварке! Превосходное блюдо в качестве гарнира, да и отдельно тоже можно подавать на обед или ужин. Читаем и запоминаем рецепт приготовления мамалыги в мультиварке.
Бануш в мультиварке
Молоко
Шампиньоны
Сметана
Кукурузная крупа
Сливки
Соль
Луковица
Вы бывали в Карпатах? Нет? Тогда, у вас есть уникальная возможность приготовить по простому рецепту одно из самых популярных местных блюд. Попробуйте сделать бануш в мультиварке!
Кукурузная каша на молоке в мультиварке
Молоко
Крупа кукурузная
Сахар
Масло сливочное
Соль
Приготовить кукурузную кашу на молоке в мультиварке можно для всех возрастов. Блюдо полезное, простое и вкусное, сохраняйте в закладки!
Кукурузная каша с тушенкой
Вода
Тушенка
Кукурузная крупа
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Чеснок
Соль
Перец черный
Сытное блюдо из простых продуктов можно приготовить за короткое время и накормить всю семью. Кукурузная каша вкусна сама по себе, но с добавлением овощей и мяса она приобретает новую гамму вкуса!
Кукурузная каша с мясом в мультиварке
Вода горячая
Свинина
Крупа кукурузная
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный
Каша на завтрак — это вкусно, сытно и полезно. Но если ее приготовить с добавлением мяса и овощей, она станет прекрасным вторым блюдом на обед или ужин.
Суп с кукурузной крупой и курицей
Вода
Кукурузная крупа
Растительное масло
Хмели-сунели
Соль
Окорочка куриные
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Свежая петрушка
Этот суп получается очень сытным и вкусным! Идеальный вариант блюда для семейной трапезы. По консистенции суп достаточно густой из-за добавления кукурузной крупы в состав ингредиентов.
Кукурузный суп с фрикадельками
Вода горячая
Фарш мясной
Крупа кукурузная
Масло растительное
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Замечательный вариант горячего первого блюда и для взрослых, и для детей. Кукурузный суп получается не только вкусным, но и очень сытным. Готовится он буквально за 20-25 минут! Попробуйте!
Суп с кейлом и полентой
Вода
Лук репчатый
Полента
Кейл
Масло оливковое
Соевый соус
Мисо паста
Чеснок
Красный молотый перец чили
Лук зеленый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом овощного супчика с кейлом — темно-зелёной кудрявой капустой. Он отлично подойдет для постного меню. Суп получается густым, наваристым, а кейл становится мягким и очень нежным на вкус.
Кукурузная каша с манкой
Вода
Молоко
Крупа кукурузная
Манка
Сахар
Масло сливочное
Соль
Делюсь рецептом приготовления молочной кукурузной каши с манкой. Это очень интересное сочетание! Кукурузная крупа делает кашу текстурной, а манка добавляет нежности.
Кукурузно-пшенная каша на воде
Вода
Крупа кукурузная
Крупа пшенная
Масло оливковое
Соль
Готовим кашу из кукурузной и пшенной крупы. Она хорошо насыщает, на вкус приятная, в меру густая. Рецепт подойдёт для постного меню, потому что каша готовится на воде.
Каша из поленты на молоке
Молоко
Полента кукурузная
Ягоды
Грецкие орехи
Сахар
Сироп топинамбура
Соль
Банан
Каша из поленты на молоке — отличный вариант для завтрака! Готовится она быстро и просто, сочетаться будет с любыми фруктами и ягодами, здесь можно экспериментировать.
Ямайская каша
Вода
Кукурузная полента
Кокосовое молоко
Корица молотая
Мускатный орех
Сироп агавы
Соль
Киви
Ванильный ароматизатор
Если хотите внести ярких красок в свой привычный завтрак, попробуйте приготовить ямайскую кашу. Это кукурузная каша на кокосовом молоке с сиропом агавы и сочным киви.
Кукурузная каша с кабачком
Вода
Кабачок
Крупа кукурузная
Масло растительное
Соль
Кукурузная каша вкусна сама по себе, но если хотите сделать ее более полезной, добавьте кабачок. Прекрасный завтрак или перекус вам обеспечен. Берите на заметку!
Кукурузная каша с изюмом
Вода
Кукурузная крупа
Молоко
Сахар
Сливочное масло
Изюм
Вкусной и полезной получается кукурузная каша с изюмом. Такое сладкое угощение понравится и детям, и взрослым.
Полента с яблоками
Яблоки
Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Полента
Панировочные сухари
Мед
Инжир сушеный
Изюм
Оливковое масло
Цедра лайма
Корица молотая
Яйцо
Соль
Полента — это измельченные зерна кукурузы и одноименное блюдо итальянской кухни. Поленту часто запекают с сыром до румяной корочки и подают под различными соусами. Но бывает полента сладкая!
Кукурузная каша с яблоком
Вода
Кукурузная крупа
Молоко кокосовое
Сахар тростниковый
Корица
Соль
Яблоки
Хочу предложить вам попробовать кукурузную кашу с яблоком. Это отличный вариант для завтрака! Каша получается сытной, вкусной и нежной. Готовится просто, около плиты долго стоять не потребуется.
До сих пор рецепты из кукурузной крупы не могут похвастаться своим разнообразием. И это зря! Данный продукт может стать настоящим открытием в вашем доме, ведь из него можно сделать мамалыгу, сварить суп, создать основу для десерта или приготовить запеканку.
А что касается каш, то в нашем разделе представлено столько вариаций этого блюда, что практически каждый день можно подавать к столу уже знакомое горячее в новой интерпретации. Основной момент в готовке кукурузной крупы заключается в её тщательной термической обработке, в противном случае она может приготовиться не до конца и ощущаться на зубах.
В целом можно сказать, что способы приготовления кукурузной крупы достаточно разнообразны. Остаётся лишь остановить свой выбор на понравившемся блюде — а там уже в ход пойдут ваши личные вкусовые предпочтения и фантазия. Попробуйте привнести в свой рацион новые и полезные блюда.