Кукурузная каша с тыквой
Кто сказал, что здоровое питание не бывает вкусным! В очередной раз рада вам доказать обратное. Этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой позволит очень быстро приготовить чудесную кашу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кукурузная крупа 0.5 Стакана
- Тыква мякот 300 Грамм
- Яблоко 1 Штука
-
Сахар
По вкусу
можно заменить медом -
Добавки
По вкусу
хорошо подойдут изюм, чернослив, орешки...
Количество порций
Шаг 1
1. Вливаем в кастрюлю 1.5 литра воды, и кипятим с сахаром или медом. Затем добавим кашу, перемешаем, и на маленьком огне держим 15 минут.
Шаг 2
2. Отдельно отварим кусочки яблок и тыквы в маленьком количестве воды. А вот сахара или меда можно и побольше положить - тогда они станут будто карамелизированные.
Шаг 3
2. Теперь погружным блендером или толкушкой разминаем яблоки и тыкву, и смешаем с кашей.
Шаг 4
4. Смешаем пюре с еще теплой кашей, и подаем с кусочками фруктов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.7
23
Комментарии к рецепту
Fsada Mara
05.06.2021 06:35
Отличная каша! Я такой уток кормлю прекрасно набирают вес.
Галина
13.10.2016 17:28
Где же Вы такую крупу взяли? У меня она и за 40 минут не очень-то разварилась.
