Кукурузно-пшенная каша на воде
Готовим кашу из кукурузной и пшенной крупы. Она хорошо насыщает, на вкус приятная, в меру густая. Рецепт подойдёт для постного меню, потому что каша готовится на воде.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Крупа кукурузная 80 грамм
- Крупа пшенная 80 грамм
- Вода 450 мл
- Соль 1/2 ч. ложки
- Масло оливковое 1 ст. ложка
Калорийность
117 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тщательно промойте пшённую и кукурузную крупу до прозрачной воды. Переложите в кастрюлю с толстым дном.
Шаг 3
Влейте воду, подсолите, доведите до кипения на небольшом огне. Варите кашу 10 минут, периодически помешивая.
Шаг 4
Когда каша загустеет, снимите с плиты, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут.
Шаг 5
В конце добавьте оливковое масло. Перемешайте.
Шаг 6
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Каша из кукурузы
Вода
Кукурузная крупа
Молоко
Сгущенка
Корица
Кукурузная каша у нас не очень популярная, как, например, гречневая или рисовая. Думаю, что ее недооценивают. Обязательно попробуйте!
Каша пшенная с луком
Вода
Пшено
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Прекрасное постное блюдо или интересный гарнир для мяса или рыбы. Готовить очень просто и быстро, справится даже начинающая хозяйка.
Рецепт каши с тыквой и пшеном
Вода
Пшенка
Сливочное масло
Тыква
Яблоки
Сахар или мед
Всем привет, друзья! Сегодня хочу рассказать вам рецепт, как приготовить кашу с тыквой и пшеном. Блюдо отлично подойдет на завтрак, помимо вкуса оно несет в себе большую пользу. Приступим!
Пшенная каша с корицей
Вода
Крупа пшенная
Орехи кедровые
Сахар
Масло сливочное
Корица
Соль
Несмотря на то, что пшенная каша очень полезная, многие дети ее не любят. Я хочу предложить вам рецепт, как приготовить пшенную кашу с корицей и кедровыми орешками. Уверена, что каша понравится всем!
