Name: Диетическая выпечка - готовим по рецептам с фото
Prep time: 2 ч.
Total time: 2 ч.

Молоко обезжиренное Сухое обезжиренное молоко Кукурузный крахмал Шоколадный пудинг Яйца Сахарозаменитель Ванилин Желтки

Если Вы находитесь на диете, а так хочется сладенького, попробуйте воспользоваться данным рецептом и приготовить вкуснейший диетический "Наполеон". Тонкие коржи и сладкий крем - идеальное сочетание!

2 ч.

–

4.6

–

Диетический шоколадный чизкейк

Сметана Нежирный крем-сыр Крошка печенья Сахар Шоколад Крахмал Какао Ванильный экстракт Яйца

Следите за фигурой, но не хотите отказывать себе в сладком? Смотрим рецепт диетического шоколадного чизкейка и совмещаем приятное с полезным!

45 мин

–

3.8

–

Диетический брауни

Мука грубого помола Сахар Вода Фундук жареный Растительное масло Мука пшеничная Какао порошок Бананы

Диета - не повод отказывать себе в удовольствии, побаловаться сладостями. Только сладости нужно правильно подобрать. Например, приготовить низкокалорийный брауни.

1 ч.

–

4.6

291

Постные чебуреки с зеленью

Мука Вода Зелень Растительное масло Луковица Соль

Если вы еще не знаете, как сделать постные чебуреки с зеленью, тогда этот рецепт специально для вас. Простые, быстрые и очень аппетитные, они станут отличным дополнением к основному блюду.

1 ч.

–

4.8

–

Диетический яблочный пирог

Миндаль Сахар Сливочное масло Яблоки Лайм Яйца

Яблоки традиционно считаются важным компонентом любой диеты. И все благодаря обилию витаминов и полезных веществ. В составе пирога они не теряют своих свойств.

1 ч.

–

4.2

201

Бисквит диетический

Мука Сахар Яичные белки Сода Яблоки

Любите сладенькое? Приготовьте замечательный бисквит диетический с яблоками. Самое большое преимущество данного десерта то, что он готовится очень быстро и без особых усилий. Рекомендую попробовать!

45 мин

–

3.9

–

Диетические лепешки с творогом

Мука Творог Сахар Масло сливочное Кефир Сода Ванильная эссенция Яйцо куриное

Творожные лепешки совершенно не повлияют на вашу фигуру – они содержат минимум калорий, очень вкусные и нежные. Обязательно попробуйте!

1 ч.

–

4.0

295

Диетический творожный торт

Сметана Мука Творог Сахар Масло сливочное Разрыхлитель теста Ванильный сахар Яйцо

Простой и вкусный торт. Приготовленный на основе творога и содержащий минимум калорий, он прекрасно впишется в диетическое питание. Готовить будем в мультиварке.

1 ч. 30 мин

–

3.5

321

Вегетарианская выпечка без яиц

Мука Сахар Масло растительное Геркулес хлопья Сода Бананы Лимон Специи Изюм

В этом рецепте вы не найдете продуктов животного происхождения, ведь рецепт у нас вегетарианский. Выпечка получается замечательной и без яиц. Банановый аромат и хрустящая основа, печенье то, что надо!

30 мин

–

5.0

–

Диетическое тесто для пиццы

Обезжиренный творог Овсяные отруби Кукурузный крахмал Яичный белок Соль

Для тех, кто особенно следит за своей фигурой или не отходит от диеты, но очень хочет полакомиться вкусненьким, есть выход - диетическое тесто для пиццы в домашних условиях.

1 ч.

–

5.0

155

Вегетарианское овсяное печенье

Творог Овсяные хлопья Фисташки Сахар Оливковое масло Разрыхлитель Масло сливочное Яйца

Сегодня мы приготовим вегетарианское домашнее хрустящее овсяное печенье.

40 мин

–

3.3

368

Вегетарианское тесто

Мука Соевое молоко Сахар Разрыхлитель Соль Уксус Специи

Такое вегетарианское тесто в домашних условиях я обычно использую для выпечки хлеба - получается здоровая и полезная замена обычному магазинному хлебу, не менее вкусная, зато полностью натуральная!

40 мин

–

5.0

–

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья Йогурт Яйцо Оливковое масло

Даже тем, кто следит за своим весом, хочется полакомиться десертом. Не нужно отказывать себе в удовольствии, лучше повторить дома рецепт приготовления диетической выпечки из овсяных хлопьев.

10 мин

–

5.0

180

Вегетарианский морковный торт

Мука Сахар Соевое молоко Морковь тертая Масло растительное Ванилин Разрыхлитель Корица Имбирь тертый

Вегетарианский морковный торт в домашних условиях я долго не могла приготовить из-за отсутствия нужных ингредиентов. Но если у вас веганская лавка есть поблизости - рекомендую приготовить, вкусно!

40 мин

–

5.0

–

Диетическая выпечка из творога

Творог Отруби овсяные Растительное масло Семена льна Куриное яйцо или белок Соль Мед

Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.

1 ч.

–

5.0

309

Диетические овсяные оладьи

Йогурт Овсяные хлопья Яйцо Лимон Разрыхлитель Оливковое масло Сахар

Даже считая каждую съеденную калорию, можно позволить себе десерт. Один из таких полезных вариантов могут стать диетические овсяные оладьи в домашних условиях с аппетитным ягодным соусом.

1 ч.

–

4.4

177

Диетическое овсяное печенье

Овсяные хлопья Изюм Кокосовая стружка Банан Белок Мед

Эдакий вариант печенья для тех, кто следит за своей фигурой. Сладость, которая не содержит ни муки, ни масла, ни яиц! Ничуть не хуже магазинного, а даже лучше и полезнее! Пробуем;)

30 мин

–

4.3

–

Блины диетические

Мука Вода Яйцо

Такие блины диетические в домашних условиях получаются нежирными! Такого эффекта мы добиваемся потому, что делаем их на воде! Попробуйте, очень полезно и вкусно!

30 мин

–

4.8

–

Блины на кефире диетические

Кефир Мука Вода Растительное масло Сода Сахар Соль Яйцо Лимонная кислота

Не можете отказаться от сладенького и мучного? Тогда этот рецепт блинов на кефире диетические пригодится Вам: и вкусно, и для фигуры не опасно!

45 мин

–

5.0

145

Овсяные хлебцы

Мука цельнозерновая из 5 злаков Хлопья овсяные Семя льняное Семечки тыквы Лесной орех Кунжут Масло подсолнечное Сахар Порошок пекарский

Овсяные хлебцы можно приготовить из овсяных хлопьев и добавить еще разных семечек или орехов. Будет очень вкусно. Овсяные хлебцы можно использовать для завтрака с различными джемами или кремами.

30 мин

–

3.0

–

Творожное суфле

Творог нежирный Сливки Яйца Сахар Соль

Этот классический рецепт творожного суфле, - один из моих любимых. Он универсален, вы можете делать суфле как сладким, так и соленым, добавлять в него все, что захотите, - получится вкусно и здорово!

30 мин

–

4.4

98

Сырники в духовке диетические

Творог нежирный Мука Сахар Яйца Соль

Сырники - очень давнее блюдо, которое столь популярно в наше время. Готовят их по-разному, я же предлагаю классический рецепт сырников в духовке диетических.

1 ч.

–

5.0

–

Печенье без глютена

Рисовая мука Сахар Маргарин Соевое молоко Корица Ванильный экстракт Порошок для выпечки Соль

Даже такое маленькое лакомство, как печенье, можно приготовить без глютена. Вкусное и хрустящее печенье без глютена. Делюсь рецептом.

30 мин

–

5.0

–

Оладьи без глютена

Рисовая мука Молоко Растительное масло Льняная мука Порошок для выпечки Яйца

Безглютеновую диету выбирают всё больше людей. В особенности голливудские звёзды. Из своего рациона нужно исключить пшеницу, рожь, овёс и ячмень. Вот и мои оладьи без глютена делаются из рисовой муки.

30 мин

–

5.0

–

Морковная запеканка

Морковь Творог Сметана Манная крупа Сахар Маргарин Сливочное масло Молотые сухари Яйцо

Морковная запеканка – отличное блюдо для детей и в качестве диетического питания. По этому же рецепту можно приготовить морковную запеканку без творога, увеличив количество моркови. Можно и без яиц.

30 мин

–

4.5

–

Картофель "Герцогиня"

Картофель Соль Мускатный орех Яичный желток Сливочное масло Черный перец Яйцо

Рецепт приготовления картофельного пюре необычной формы с желтками, сливками и мускатным орехом.

1 ч. 5 мин

–

4.8

288

Овсяное печенье "Здрава" с сухофруктами, орехами и ягодами

Овсяные хлопья Стакан фиников Ароматное подсолнечное масло Тёплая вода Грецкие орехи Сублимированные ягоды Сода Лимонный сок

Овсяное печенье без сахара, муки и яиц. Готовится легко. Печенье получается вкусное, но при этом полезное! Одна из любимых сладостей в нашей семье.

30 мин

–

4.2

–

Выпечка из сыра и картофеля

Картофель Сельдерей Молоко Тертый сыр чеддер Масло Пастернак Лук Лавровый лист Соль, перец

Рецепт приготовления выпечки из сыра и картофеля. Очень лёгкое в приготовлении, вегетарианское блюдо.

2 ч.

–

5.0

115