Блины на кефире диетические
45 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Марина Щербакова

Блины на кефире диетические

Не можете отказаться от сладенького и мучного? Тогда этот рецепт блинов на кефире диетические пригодится Вам: и вкусно, и для фигуры не опасно!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 500 Грамм
  • Мука 8 Ст. ложек
  • Яйцо 1 Штука
  • Сода 1 Чайная ложка
  • Соль 0,5 Чайных ложки
  • Сахар 1 Чайная ложка
  • Лимонная кислота 1 Щепотка
  • Вода 150 Грамм
  • Растительное масло 50 Грамм

Шаг 1

Отделяем белок от желтка и взбиваем венчиком.

Отделяем белок от желтка и взбиваем венчиком.

Шаг 2

Добавляем сахар и соль, взбиваем в легкую пену.

Добавляем сахар и соль, взбиваем в легкую пену.

Шаг 3

Вливаем кефир и перемешиваем. Струйкой вливаем затем горячую воду, одновременно помешиваем.

Вливаем кефир и перемешиваем. Струйкой вливаем затем горячую воду, одновременно помешиваем.

Шаг 4

Теперь добавляем муку, лимонную кислоту и соду. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.

Теперь добавляем муку, лимонную кислоту и соду. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.

Шаг 5

Тесто должно быть густым, ведь в нем нет яиц. Вливаем подсолнечное масло, размешиваем.

Тесто должно быть густым, ведь в нем нет яиц. Вливаем подсолнечное масло, размешиваем.

Шаг 6

Начинаем жарить блины на смазанной маслом сковородке с обеих сторон до золотистого цвета. Вот и все. Наши готовые блины на кефире диетические можно подать с медом. Приятного аппетита)

Начинаем жарить блины на смазанной маслом сковородке с обеих сторон до золотистого цвета. Вот и все. Наши готовые блины на кефире диетические можно подать с медом. Приятного аппетита)

Похожий видео рецепт "Блины на кефире диетические"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×