Диетические лепешки с творогом
Творожные лепешки совершенно не повлияют на вашу фигуру – они содержат минимум калорий, очень вкусные и нежные. Обязательно попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 125 мл
- Творог 500 грамм
- Мука 750 грамм
- Масло сливочное 150 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Сахар 350 грамм
- Сода 10 грамм
- Ванильная эссенция 2 мл
Калорийность
295 ккал
Калорийность
6 г
Белки
13 г
Жиры
44 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Разотрите творог с маслом и сахаром, добавьте яйца, кефир и хорошо размешайте.
Шаг 2
Муку смешайте с содой.
Шаг 3
И добавьте её частями к творогу, постоянно перемешивая. В конце добавьте ваниль.
Шаг 4
Готовое тесто охладите в холодильнике, раскатайте в пласт и вырежьте с помощью формы круглые лепешки.
Шаг 5
Разместите их на противне и выпеките в духовке в течение 25-30 минут при 180 градусах.
Видео рецепт "Диетические лепешки с творогом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
5
Похожие рецепты
Лепешки с творогом диетические
Мука
Кефир
Творог
Яйцо
Масло рафинированное
Соль
Перец черный
Сахар
Сода
Вкусная лепешка с творогом послужит вам вместо хлеба. В ней нет жира, только полезные продукты. Жарится она как на сковороде, так и в духовке.
Лепешки с творогом на кефире
Мука
Кефир
Творог
Масло сливочное
Растительное масло
Соль
Сода
Зелень
Перец черный молотый
Приготовить лепешки с творогом на кефире довольно просто. Такая выпечка станет как отличным вариантом для сытного завтрака, так и перекуса в течение дня. Берите на заметку рецепт!
Диетическая выпечка из творога
Творог
Отруби овсяные
Растительное масло
Семена льна
Куриное яйцо или белок
Соль
Мед
Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.
Диетические хачапури
Творог
Мука овсяная
Кефир
Твёрдый сыр
Сода гашеная
Соль, сахар
Растительное масло
Яйца
А вы знаете, как приготовить диетические хачапури? По своей сути, это те же оладьи, только их готовят с начинкой. Диетические хачапури очень вкусны и, что немаловажно, полезны. Делюсь рецептом!
Лепешки с творогом и зеленью
Творог
Мука
Вода
Зелень
Растительное масло
Соль
Вкусные лепешки к супу. В качестве начинки выбираем творог и любимую зелень. Можно такие лепешки брать с собой в дорогу или на работу для перекуса.
Лепешки из творожного теста
Мука пшеничная
Творог
Сыр
Кефир
Сливочное масло
Соль
Сода
Яйца
Для легкого перекуса на работе или в дороге предлагаю вам попробовать приготовить вкусные лепешки из творожного сыра. Они очень просто делаются, можно приготовить с сыром или беконом, смотрите!
Лепешка по Дюкану
Творог
Отруби овсяные
Разрыхлитель
Чеснок
Яйцо куриное
Базилик свежий
Петрушка
Перец горошком
Морская соль
В последнее время все большей популярностью пользуется диета, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Она делится на несколько этапов. Лепешка по Дюкану относится к этапу "атака".
Лепешки на простокваше с творогом и зеленью
Мука
Творог
Простокваша
Сода
Яйцо
Укроп
Соль
Растительное масло
Тесто невероятно вкусное, хрустящее, легкое и мягкое. Начинка тоже легкая из творога с укропом. Лепешки готовятся в форме пирожка.
Лепешки к шашлыку с зеленью и творогом
Мука
Творог
Вода
Растительное масло
Зелень петрушки и укропа
Яйца
Соль
Если вы хотите приготовить лучшую закуску к шашлыку, бульону или овощам, вот рецепт, как приготовить лепешки с зеленью и творогом. Это ну очень вкусно, сытно, с минимумом затрат продуктов и времени.
Творожные лепёшки с сыром и зеленью
Творог
Сыр
Молоко
Мука
Разрыхлитель теста
Соль
Яйцо
Зелень
Очень простая и вкусная домашняя выпечка для всей семьи. Приготовить творожные лепёшки с сыром и зеленью можно буквально на скорую руку, рецепт выручит в любой ситуации.
Лепешки с сыром и творогом на сковороде
Мука пшеничная
Творог
Вода
Сыр
Масло растительное
Чеснок
Масло сливочное
Помидоры вяленые
Соль
Предлагаю вашему вниманию быстрый рецепт лепешек. Их вкус будет зависеть от добавок в начинке. В моем рецепте, я добавляю вяленые помидоры и чеснок, но вы можете заменить на то, что пожелаете.