Диетический суп-пюре из брокколи
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Манная крупа
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Сливки или сметана
                        
                    
                                    
                        Кунжут
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи
                    
                                    
                        Овощной бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Сливки 33%
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Пучок петрушки
                        
                    
                            
        
                    
                Приготовить суп-пюре из брокколи - задача несложная. Приготовить действительно вкусный суп-пюре из брокколи гораздо сложнее. Рассказываю, как это сделать.
            
        
        
    
        Суп-пюре из брокколи со сливками
                    
                                    
                        Бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Мускатный орех молотый
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец душистый молотый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Этот суп - идеальный вариант для обеда или ужина, который понравится не только людям, придерживающимся правильного питания, но и самым требовательным гурманам, ведь он просто невероятно вкусный!
            
        
        
    
        Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
                    
                                    
                        Куриный бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Зелень петрушки
                        
                    
                            
        
                    
                Суп-пюре из брокколи и цветной капусты - просто кладезь витаминов и микроэллементов. Этот суп одновременно насытит ваш организм энергией на долгий рабочий день и позаботится о фигуре.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи без картофеля
                    
                                    
                        Вода или бульон овощной
                        
                    
                                    
                        Форель
                        
                    
                                    
                        Брокколи замороженная
                        
                    
                                    
                        Шпинат замороженный
                        
                    
                                    
                        Сливки 35%
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Соевый соус
                        
                    
                                    
                        Кунжут
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Кунжутное масло
                        
                    
                                    
                        Репчатый лук
                        
                    
                                    
                        Корень имбиря
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный молотый перец
                        
                    
                            
        
                    
                Лично для меня супы-пюре стали фаворитами среди других. Я люблю нежный вкус подобных блюд, а если добавить к ним на контрасте сухарики или гренки…ммм! Дети тоже обожают такие блюда!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре с брокколи
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                            
        
                    
                Если вы следите за своей фигурой и любите легкие диетические блюда, то рецепт, как приготовить суп-пюре с брокколи, просто создан для вас. Это вкусный, нежный и полезный крем-суп из сливок и овощей.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Овощной суп-пюре с брокколи
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Плавленый сыр
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Любители супов-пюре оценят суп-пюре из брокколи со сливками и плавленым сыром. Его можно готовить даже детям (если без плавленого сыра, то даже детям от года). Подайте к супу гренки, они дополнят его.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи с плавленым сыром
                    
                                    
                        Капуста брокколи
                        
                    
                                    
                        Сельдерей
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                                    
                        Зелень петрушки
                        
                    
                            
        
                    
                Хочу поделиться рецептом и показать, как приготовить суп-пюре из брокколи с плавленым сыром. Его можно готовить даже деткам. Варится он быстро на основе овощного бульона и без добавления мяса.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи с креветками
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Молоко
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Креветки
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                            
        
                    
                Такой суп-пюре очень понравится любителям морепродуктов, а также тем, кто любит необычные блюда. Готовится очень просто и довольно-таки быстро, что особо ценно в условиях дефицита времени. Рекомендую!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре с брокколи и плавленым сыром
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сыр плавленый
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Овощной крем-суп — идеальное блюдо для тех, кто любит вегетарианские блюда! Предлагаю рецепт супа-пюре из брокколи с плавленым сыром. Он получается легким, сливочным, с нежной кремовой консистенцией.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи со шпинатом
                    
                                    
                        Бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Сыр
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Очень нежный, яркий, легкий и аппетитный суп-пюре из брокколи со шпинатом в домашних условиях придется по вкусу и взрослым, и детям. Побалуйте себя на обед этим удивительным супчиком. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи и кабачков
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Кабачок
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Хочу предложить любителям вкусных и полезных блюд очень аппетитный суп-пюре из брокколи и кабачков в домашних условиях. Его изюминкой можно смело назвать оригинальную подачу. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи с семгой
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Кокосовое молоко
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Чили зеленый
                        
                    
                                    
                        Филе семги
                        
                    
                                    
                        Лайм
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь замечательным и простым рецептом супа-пюре из брокколи с семгой. Получится очень вкусное, яркое и праздничное блюдо, которое отличается одновременно и своим внешним видом, и вкусом!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из тыквы и брокколи
                    
                                    
                        Кориандр, кинза
                        
                    
                                    
                        Миндальная мука
                        
                    
                                    
                        Смесь лебеды и семян льна
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Базилик
                        
                    
                                    
                        Кедровые орешки
                        
                    
                                    
                        Семена укропа
                        
                    
                                    
                        Молотый перец
                        
                    
                            
        
                    
                Зима — время лютых холодов. Какая холодная выдалась весна, и как же не хватает витаминов! Что может быть лучше горячего супа, который, к тому же, не повредит вашей фигуре? Смотрите рецепт!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи и шпината
                    
                                    
                        Овощной бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Соль, перец, специи
                        
                    
                            
        
                    
                Супы незаменимы при здоровом образе жизни. Это в детстве мамы заставляли нас есть первое. Взрослый же человек сам не прочь поесть супчика. Вот, как приготовить суп-пюре из брокколи и шпината.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из брокколи с сыром
                    
                                    
                        Овощной бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Сельдерей черешковый
                        
                    
                                    
                        Лук белый
                        
                    
                                    
                        Сыр Филадельфия
                        
                    
                                    
                        Петрушка
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло Extra virgin
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                            
        
                    
                Любите крем-супы? Тогда вам определенно стоит попробовать суп-пюре из брокколи с сыром. Он не только невероятно вкусный, но и очень полезный. Поэтому его рекомендуют готовить на обед для детей. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из фенхеля и брокколи
                    
                                    
                        Овощной бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Луковица фенхеля
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный перец
                        
                    
                            
        
                    
                Рецепт приготовления густого супа из брокколи и фенхеля.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из лука-порей и брокколи
                    
                                    
                        Овощной бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Лук-порей
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный молотый перец
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю попробовать суп-пюре из лука-порей и брокколи. Это очень удачное сочетание! Лук-порей имеет более нежный и ароматный вкус по сравнению с луком репчатым, а брокколи делает нежным и кремовым.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из спаржи и брокколи
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Спаржа
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Овощная приправа
                        
                    
                            
        
                    
                Очень вкусный, малокалорийный и полезный суп из брокколи со спаржей идеально подходит для правильного и вегетарианского питания. При всех своих плюсах он еще просто и быстро готовится.