Диетическая творожная запеканка в мультиварке
Творог
Натуральный йогурт
Сахар
Крахмал
Ванильный сахар
Зеленое яблоко
Яйцо
Хочу предложить вам отличный вариант нежной запеканки без манки или муки. Именно поэтому калорийность запеканки низкая. Ее можно разнообразить свежими фруктами или сухофруктами. Смотрим!
Диетическая творожная запеканка
Творог зернистый
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Клубника
Яйцо
Ванильный сахар
Чтобы сделать запеканку более низкокалорийной, нужно просто муку заменить на манку, ее нужно меньше. Запеканка не только не пострадает, но и приобретет интересную структуру, когда манка разбухнет.
Рисово-творожная запеканка с яблоками
Рис отварной
Творог
Сахар
Сметана
Ванильный сахар
Яйцо куриное
Яблоко
Соль
Рисово-творожная запеканка с яблоками — образец полезного, вкусного, диетического блюда. Нежный вкус риса с творогом, который пропитан яблочным ароматом, покорит ваших домашних за завтраком.
Гречневая запеканка с яблоками
Вода
Гречневая крупа
Мука
Изюм
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Яблоко
Гречневая запеканка с яблоками — отличный выбор, если вы на диете или соблюдаете пост. Вкусное угощение непременно понравится вам и вашим близким. Делюсь рецептом!
Диетическая картофельная запеканка
Сыр твердый
Сметана
Картофель
Сосиски
Яйцо
Лук репчатый
Соль, перец
Такая запеканка почти без жира, очень вкусная и диетическая.
Запеканка морковная, как в детском саду
Морковь
Сливочное масло
Сахар
Мука
Разрыхлитель
Яйца
Корица
Морковная запеканка – это низкокалорийное, полезное и диетическое блюдо. В первоначальном варианте было больше сахара и масла. Рассказываю, как приготовить запеканку морковную, как в детском саду.
Диетическая запеканка из индейки
Картофель
Молоко
Филе индейки
Брокколи
Масло сливочное
Мука пшеничная
Соль, перец
Среди множества легких низкокалорийных диетических блюд из индейки, ярко выделяется вкусная запеканка с овощами и филе индейки. Она подойдет многим – как детям, так и взрослым.
Постная запеканка без масла
Постный майонез
Лук репчатый
Морковь
Грибы
Картофель
Соль, перец
Постная запеканка по данному рецепту понравится и взрослому, и ребенку. Все достаточно просто и очень вкусно!
Кето-лазанья с кабачком
Фарш
Сыр
Помидоры
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Кабачки
Лук
Специи
Соль
Сегодня расскажу, как приготовить кето-лазанью с кабачком. Очень вкусная и сочная ПП версия, которую стоит непременно попробовать даже тем, кто не сидит на диете.
ПП запеканка с персиками
Творог
Персик
Сметанa
Мука кукурузная
Мед
Масло растительное
Яйцo
Предлагаю приготовить вкусную запеканку, в которой нет муки и сахара. Но зато в ней есть кусочки свежего персика и мед в качестве подсластителя. Берите рецепт на вооружение!
Кето-запеканка из кабачков и сыра
Сыр твердый
Молоко
Масло растительное
Кабачок
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
В сезон сбора кабачков можно побаловать себя вкусной запеканкой, даже соблюдая кето-диету. Для этого вам потребуется совсем немного ингредиентов и плавленый сыр любого сорта. Подавайте ее теплой.
Творожная запеканка ПП
Творог
Йогурт
Рисовая мука
Разрыхлитель теста
Куриные яйца
Заменитель сахара
Прекрасный вариант завтрака или сытного перекуса — творожная запеканка ПП. Рецепт очень простой и вкусный, понравится всем. Если вы придерживаетесь правильного питания, берите рецепт на заметку!
Диетическая куриная запеканка в духовке
Куриное филе
Оливковое масло
Крахмал
Чеснок
Лук
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Приготовить диетическую куриную запеканку можно для повседневного меню или для любого праздничного стола. Блюдо простое в приготовлении, но сытное и очень вкусное.