Диетическая творожная запеканка
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Вика Василенко

Диетическая творожная запеканка

Чтобы сделать запеканку более низкокалорийной, нужно просто муку заменить на манку, ее нужно меньше. Запеканка не только не пострадает, но и приобретет интересную структуру, когда манка разбухнет.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог зернистый 250 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Сахар 1 Ст. ложка
  • Манная крупа 3 Ст. ложки
  • Ванильный сахар 1 Штука
    упаковочка
  • Сливочное масло 15 Грамм
    для смазывания формочек
  • Клубника 5 Штук

Шаг 1

Приготовьте для запеканки зернистый творог. Если он слишком сухой, то можно добавить еще одно яйцо. Его не нужно перетирать или измельчать, структура этой запеканки не должна быть однородной массой.

Приготовьте для запеканки зернистый творог. Если он слишком сухой, то можно добавить еще одно яйцо. Его не нужно перетирать или измельчать, структура этой запеканки не должна быть однородной массой.

Шаг 2

Возьмите глубокую посудину для смешивания продуктов. Добавьте к творогу яйцо, сахар и манную крупу.

Возьмите глубокую посудину для смешивания продуктов. Добавьте к творогу яйцо, сахар и манную крупу.

Шаг 3

Тщательно перемешайте, введите ванильный сахар.

Тщательно перемешайте, введите ванильный сахар.

Шаг 4

Возьмите одну форму для запеканки или несколько маленьких. Смажьте формочки холодным сливочным маслом, тогда запеканка не прилипнет.

Возьмите одну форму для запеканки или несколько маленьких. Смажьте формочки холодным сливочным маслом, тогда запеканка не прилипнет.

Шаг 5

Распределите творожную массу. Клубнику вымойте, оборвите хвостики, порежьте на половинки. Вдавите красиво половинки клубники в творожную массу.

Распределите творожную массу. Клубнику вымойте, оборвите хвостики, порежьте на половинки. Вдавите красиво половинки клубники в творожную массу.

Шаг 6

Отправьте запеканку в горячую духовку и запекайте при 200 градусах минут 20. Температуру можно регулировать под свою духовку.

Отправьте запеканку в горячую духовку и запекайте при 200 градусах минут 20. Температуру можно регулировать под свою духовку.

Похожий видео рецепт "Диетическая творожная запеканка"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

17.10.2019 20:43
столько сахара..... это уже не диетическая запеканка.
Ангелина
19.07.2018 06:40
вкусно!
Галина
27.08.2017 05:40
Очень вкусно, быстро готовится, на завтрак или полдник с удовольствием ребенок кушает!
Вика Василенко АВТОР
02.11.2016 11:25
спасибо!!!
Катя Шульга
02.11.2016 11:17
делала без клубники и смешивала все ингредиенты в блендере. Запеканка получилась отменная! с недавних пор начала вообще готовить на завтра творожную запеканку раз в неделю))
Вика Василенко АВТОР
30.10.2016 16:24
спасибо!
30.10.2016 14:05
Классные рецепты.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×