ПП запеканка с персиками

Предлагаю приготовить вкусную запеканку, в которой нет муки и сахара. Но зато в ней есть кусочки свежего персика и мед в качестве подсластителя. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог 400 Грамм
жирный
Мед 40 Грамм
Яйцo 3 Штуки
Сметанa 80 Грамм
Мука кукурузная 60 Грамм
Персик 150 Грамм
Масло растительное 1 Ст. ложка
для смазывания формы

Количество порций

Калорийность

155 ккал

Калорийность

11 г

Белки

7 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления ПП запеканки с персиками. Фрукты тщательно вымойте и вытрите.

Шаг 2

В миску выложите творог, кукурузную муку и яйца.

Шаг 3

В миску выложите сметану, мед и хорошенько перемешайте до однородной массы. Дайте постоять при комнатной температуре в течение 15 минут.

Шаг 4

У персиков удалите ядро и порежьте кубиком, добавьте в творожную массу, перемешайте.

Шаг 5

Форму для запекания смажьте растительным маслом и переложите творожную массу, разровняйте.

Шаг 6

Выпекайте запеканку в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 25-35 минут, до готовности. Спустя время достаньте форму с запеканкой из духовки, полностью остудите и подавайте к столу.