Гречневая запеканка с яблоками
Гречневая запеканка с яблоками — отличный выбор, если вы на диете или соблюдаете пост. Вкусное угощение непременно понравится вам и вашим близким. Делюсь рецептом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гречневая крупа 200 Грамм
- Мука 2 Ст. ложки
- Яблоко 1 Штука
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
- Изюм 1 Ст. ложка
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Сахар 1 Ст. ложка
- Вода 350 Грамм
Количество порций
Калорийность
146 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
26 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Сварите гречневую крупу, залив кашу водой. Варите кашу до готовности, чтобы гречка была мягкой.
Шаг 3
Яблоко натрите на терке.
Шаг 4
Перемешайте гречневую кашу с яблоком.
Шаг 5
Влейте немного растительного масла.
Шаг 6
Всыпьте сахар.
Шаг 7
Всыпьте муку и перемешайте.
Шаг 8
Добавьте изюм.
Шаг 9
Выложите гречневую массу в форму для запекания и поставьте в духовку.
Шаг 10
Выпекайте запеканку 20 минут при температуре 180-190 градусов. Она должна подрумяниться. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Гречневая запеканка с яблоками"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Тинатин Блански
17.05.2020 20:55
Приготовила! Очень понравился вкус, так необычно! Гречка, яблоко и изюм)) жаль только форму не держит, но зато есть что покушать новое и вкусное из гречки! Спасибо за рецепт! ![]()
Похожие рецепты
50 мин
Рисово-творожная запеканка с яблоками
1 ч. 10 мин
Рисовая запеканка с яблоком в мультиварке
40 мин
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
1 ч. 15 мин
Запеканка с яблоками для диабетиков
45 мин
Диетическая творожная запеканка с яблоками
1 ч. 0 мин
Морковно-яблочная запеканка
1 ч. 40 мин
Бургундская яблочная запеканка
1 ч. 0 мин
Творожно-яблочная запеканка