
Соевый кефир
Соевое молоко
Кешью
Сахар
Пробиотики в капсулах
Делюсь с вами рецептом, как приготовить соевый кефир. В этом рецепте нет лишних ингредиентов, только соевое молоко и орехи кешью для густоты.

Коктейль из пророщенной пшеницы
Йогурт натуральный
Пшеница пророщенная
Смородина
Сахар
Для любителей вкусных и полезных напитков предлагаю удивительный коктейль из пророщенной пшеницы, приготовленный на основе домашнего йогурта. Для аромата добавим черную смородину.
Белорусский кисель
Вода
Овсяная мука
Сахарный песок
Клюква
Соль
Белорусский кисель, это не тот питьевой кисель, который большинство из нас знает. Скорее, это полноценное блюдо, причем очень полезное и диетическое. Делюсь рецептом!

Смузи из ежевики
Соевое молоко
Ежевика
Льняные семечки
Банан
Финики
Смузи на завтрак - лучший выбор для бодрого утра. Предлагаю свой вариант полезного смузи из ежевики. По содержанию антиоксидантов она обгоняет клюкву, малину, клубнику и даже чернику. Готовить смузи мы будем на основе бананов и соевого молока, которое подсластим финикам и обогатим омега 3 из льняных семечек. Максимально просто, полезно и вкусно!

Коктейль «Бодрость»
Мороженое
Молоко
Кофе
Сироп шиповника
Корица
Яркий вкус молочного кофейного коктейля поможет раскрасить самое хмурое утро! Попробуйте!


Горячий шоколад по-итальянски
Молоко
Шоколад
Сахар
Крахмал
Ванилин
Корица
Соль
Нежный, тягучий, ароматный напиток понравится взрослым и детям. Главное, что он будет натуральным, без химических примесей. Обязательно порадуйте себя этим десертом!

Чай по-тувински
Молоко
Вода
Чай зеленый плиточный
Масло топленое
Соль
Тувинский чай или суттуг шай – полезный напиток с интересным вкусом. Он отлично утоляет жажду и хорошо насыщает. Густой, горячий и жирный, порой он вместе с лепешкой заменяет обед.
Морс из варенья
Вода
Черничное варенье
Сахарный песок
Лимон
Узнайте, как приготовить вкусный и полезный напиток, в том числе, для праздничного стола, если в вашем распоряжении имеется только банка домашнего варенья.

Свекольный квас
Вода
Свекла
Сахар
Соль
Такой квас делали на Руси с давних времен, и был очень любим.

Волшебный чай
Вода
Лимон
Апельсин
Яблоко
Имбирь сушеный (молотый)
Кардамон
Крупнолистовой чай
Палочка корицы
Изюм
Волшебный чай - это не тот чай, который вы будете пить каждый день по несколько раз. Это чай под настроение и для настроения, но он вам обязательно запомнится своим вкусом и ароматом, уж поверьте.
Кисель из яблок и черной смородины
Вода
Яблоко
Черная смородина
Крахмал
Сахар
Кисель - очень вкусный и полезный напиток. Его можно пить как каждый день, так и во время поста.

Компот из замороженных фруктов
Вода
Яблоки
Абрикосы
Виноград
Алыча или слива
Вишня
Черешня
Сахар
Лимонная кислота
Если с лета вы заготовили фрукты, можно сварить ароматный, полезный и вкусный компот. Такой напиток идеально подойдет не только для взрослых, но и для деток. Простой рецепт как раз перед вами.
Хушаф
Молоко
Ванильный сахар
Финики
Соль
Сахар
Этот нежный напиток с природной сладостью и восхитительной карамельно-сливочным вкусом, понравится всем - от мало до велика. Присоединяйтесь!
Апельсиново-овощной смузи
Капуста
Болгарский перец
Апельсин
Помидоры
Огурец
Смузи - это отличные завтраки для вегетарианцев и не только... Они вкусны и полезны. Лучшего способа, чтобы зарядить организм с утра витаминами, ещё не придумали! Угощайтесь и Вы!

Пряный горячий шоколад
Молоко
Шоколад горький
Какао-порошок
Корица
Душистый перец
Гвоздика
Бадьян
Кардамон
Острый молотый перец
Предлагаю вам попробовать пряный горячий шоколад — напиток, который просто создан для дождливых осенних дней. Он получается густым, ароматным, слегка терпким и чуть согревающим.
Осенний компот
Вода
Облепиха
Красная смородина
Яблоко
Мята
Сахар
Когда на улице сыро и холодно, а организм требует солнца и витаминов, на помощь придет вот такой компот. Вкус и аромат получаются просто фантастическими, с легким напоминанием о лете.
Чай с облепихой и апельсином
Вода
Облепиха
Апельсин
Чай черный
Имбирь
Бадьян
Очень вкусный, ароматный и согревающий напиток. Дополним облепиху имбирем и бадьяном. Отличный вариант чая для осенне-зимнего периода! Вкусно и полезно!
Что готовим
Как или зачем