Витаминный напиток "Черника"
Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стручкок ванили 1/2 Штуки
- Молоко 1 Стакан
- Ванильный йогурт 1 Стакан
- Черника 1 Стакан
- Ежевика 1/4 Стакана
Количество порций
Шаг 1
1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.
Шаг 2
2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.
Шаг 3
3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.
Шаг 4
4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.
Оценить рецепт
3.7
3