Витаминный напиток "Черника"

Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Стручкок ванили 1/2 Штуки
Молоко 1 Стакан
Ванильный йогурт 1 Стакан
Черника 1 Стакан
Ежевика 1/4 Стакана

Количество порций

Шаг 1

1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.

Шаг 2

2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.

Шаг 3

3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.

Шаг 4

4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.

Оценить рецепт

3.7, всего 3