Витаминный напиток из чернослива и яблок

Рецепт приготовления ароматного напитка из двух полезных компонентов, который будет очень полезен всем дорогим для вас людям.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Ванильный йогурт 1 Стакан
Чернослив 8 Штук
Яблочный концентрат 1/2 Стакана
Лимон без цедры 1/4 Штуки
Молотая корица 1/8 Ст. ложки
Листики свежей мяты 3 Штуки
Лед 5-6 Штук

Количество порций

Шаг 1

1. Всегда хорошо иметь в морозильной камере кубики замороженных фруктовых концентратов или соков. Но не беда, если у вас не было времени заморозить яблочный концентрат – вполне подойдет свежий яблочный сок с мякотью.

Шаг 2

2. Чернослив рекомендуем размочить, если он слишком сухой, и обязательно удалить косточки.

Шаг 3

3. Вместо ванильного йогурта можете взять йогурт со сливовым или яблочным наполнителем, чтобы не перебить основной вкус коктейля.

Шаг 4

4. Сложите все составляющие напитка в блендер таким образом – сочные компоненты на низ, жесткие и сухие наверх. Взбивайте массу до тех пор, пока она не станет совсем однородной.

Шаг 5

5. Подавайте витаминный напиток сразу же после его приготовления, чтобы вы и ваши близкие в полной мере получили пользу от витаминов и минералов, содержащихся в нем.

Оценить рецепт