Витаминный напиток из чернослива и яблок
Рецепт приготовления ароматного напитка из двух полезных компонентов, который будет очень полезен всем дорогим для вас людям.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чернослив 8 Штук
- Молотая корица 1/8 Ст. ложки
- Лед 5-6 Штук
- Ванильный йогурт 1 Стакан
- Яблочный концентрат 1/2 Стакана
- Лимон без цедры 1/4 Штуки
- Листики свежей мяты 3 Штуки
Шаг 1
1. Всегда хорошо иметь в морозильной камере кубики замороженных фруктовых концентратов или соков. Но не беда, если у вас не было времени заморозить яблочный концентрат – вполне подойдет свежий яблочный сок с мякотью.
Шаг 2
2. Чернослив рекомендуем размочить, если он слишком сухой, и обязательно удалить косточки.
Шаг 3
3. Вместо ванильного йогурта можете взять йогурт со сливовым или яблочным наполнителем, чтобы не перебить основной вкус коктейля.
Шаг 4
4. Сложите все составляющие напитка в блендер таким образом – сочные компоненты на низ, жесткие и сухие наверх. Взбивайте массу до тех пор, пока она не станет совсем однородной.
Шаг 5
5. Подавайте витаминный напиток сразу же после его приготовления, чтобы вы и ваши близкие в полной мере получили пользу от витаминов и минералов, содержащихся в нем.
