Компот для диабетиков из сухофруктов
При сахарном диабете многие избегают сухофруктов, а зря. Некоторые из них вполне могут быть очень вкусными, если правильно их приготовить. Рекомендую взять на заметку рецепт компота для диабетиков.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 40 Грамм
- Яблоко 2 Штуки
- Мята 10 Грамм
- Вода 3 Литра
Количество порций
Шаг 1

Финики промойте и порежьте на кусочки, косточки, если они есть, обязательно удалите. Они нам не понадобятся.
Шаг 2

Яблоки порежьте на дольки.
Шаг 3

Мяту промойте, отделите листочки от стебля.
Шаг 4

В кастрюлю налейте воду, положите финики, яблоки и мяту. Дайте закипеть, после чего проварите на среднем огне еще пару минут. Потом компоту дайте остыть.
Шаг 5

Готовый компот для диабетиков из сухофруктов особенно хорош в холодном виде. Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
3.2, всего
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты

30 мин
Компот из сушёных яблок для грудничка

1 ч. 0 мин
Компот из сушеных яблок

30 мин
Компот из яблок и кураги

1 ч. 0 мин
Компот из сухофруктов и свежих яблок

20 мин
Компот из вишни и яблок
30 мин
Компот из калины и яблок

1 ч. 0 мин
Компот из сухих яблок

30 мин
Компот из яблок и клюквы