Компот из сухофруктов и свежих яблок
Жара уже начинает подкашивать наши ноги. Всё время хочется выпить какой-нибудь охлаждающий напиток, который погасит нашу жажду не на пару минут, а на несколько часов. Предлагаю один из таких.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сухофрукты 500 Грамм
- Лимон 1/3 Штуки
- Яблоко 2 Штуки
- Сахар 150 Грамм
- Вода 7 Литров
Количество порций
Калорийность
263 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
61 г
Углеводы
Шаг 1
Яблоко и лимон помойте, очистите от кожуры, нарежьте небольшими ломтиками. Уложите их вместе с сухофруктами и сахаром в кастрюлю.
Шаг 2
Вскипятите воду, а потом всыпьте в неё все ингредиенты. Я готовила на природе на костре, но на плите делается всё абсолютно также.
Шаг 3
Варите на среднем огне в течении 35 минут. Потом охладите компот. Можете процедить его от фруктов и пробовать.
Оценить рецепт
4.7
6
