Полезный фруктовый витаминный напиток
всесезонный витаминный напиток для тех, кто любит употреблять «здоровье в стакане». 10 минут времени, верный блендер, и две порции замечательного десерта готовы!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Простой йогурт 1 стакан
- Натуральный сок 200 грамм
- Банан 1 штука
- Клубника 1 стакан
- Малина 1 стакан
- Черника 1 стакан
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовлении. В случае надобности можете даже летом заморозить все ягоды или их часть перед употреблением.
Шаг 2

2. Банан очистить, разломать пополам и поместить в блендер вертикально.
Шаг 3

3. Отмерьте нужно количество ягод и поместите их в блендер, засыпав банан.
Шаг 4

4. В последнюю очередь влейте йогурт и сок, потому что жидкость заполнит все пустоты в чаше блендера. Смешайте коктейль до кремообразной структуры.
Шаг 5

5. Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам и наслаждайтесь каждым глотком вкуса и пользы.
Похожие рецепты

