Полезный фруктовый витаминный напиток
всесезонный витаминный напиток для тех, кто любит употреблять «здоровье в стакане». 10 минут времени, верный блендер, и две порции замечательного десерта готовы!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Простой йогурт 1 стакан
- Натуральный сок 200 грамм
- Банан 1 штука
- Клубника 1 стакан
- Малина 1 стакан
- Черника 1 стакан
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовлении. В случае надобности можете даже летом заморозить все ягоды или их часть перед употреблением.
Шаг 2
2. Банан очистить, разломать пополам и поместить в блендер вертикально.
Шаг 3
3. Отмерьте нужно количество ягод и поместите их в блендер, засыпав банан.
Шаг 4
4. В последнюю очередь влейте йогурт и сок, потому что жидкость заполнит все пустоты в чаше блендера. Смешайте коктейль до кремообразной структуры.
Шаг 5
5. Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам и наслаждайтесь каждым глотком вкуса и пользы.
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Йогурт фруктовый
Йогурт натуральный густой
Банан
Мандарин свежий
Груша сладкая
Нежный, воздушный и полезный йогурт можно сделать дома за считанные минуты. Нужно всего лишь все почистить, соединить и измельчить блендером все ингредиенты. Берите идею на заметку!
Бабушкин чай
Зверобой сушеный
Мелисса сушеная
Зеленый чай
Мед
Ягоды боярышника сушеные
У вас есть заготовленные с лета травы? Тогда вам будет интересно узнать, как приготовить бабушкин чай, полезный витаминный напиток, который поможет укрепить иммунитет и согреет в холодное время года.
Компот из фруктов и ягод: 3 рецепта
Вода
Сушеные фрукты (яблоко, груша)
Замороженные сливы
Замороженные вишни
Замороженная смородина черная
Мята свежая
Яблоко
Сахар
Сахар
Сахар
Шиповник сушеный
В рецепте я напишу, как приготовить компот из фруктов и ягод в трех доступных вариантах: это компот из свежих фруктов, из замороженных и из сушеных. Смотрите!