Полезный фруктовый витаминный напиток
всесезонный витаминный напиток для тех, кто любит употреблять «здоровье в стакане». 10 минут времени, верный блендер, и две порции замечательного десерта готовы!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Простой йогурт 1 Стакан
- Натуральный сок 200 Грамм
- Банан 1 Штука
- Клубника 1 Стакан
- Малина 1 Стакан
- Черника 1 Стакан
Количество порций
Шаг 1
1. Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовлении. В случае надобности можете даже летом заморозить все ягоды или их часть перед употреблением.
Шаг 2
2. Банан очистить, разломать пополам и поместить в блендер вертикально.
Шаг 3
3. Отмерьте нужно количество ягод и поместите их в блендер, засыпав банан.
Шаг 4
4. В последнюю очередь влейте йогурт и сок, потому что жидкость заполнит все пустоты в чаше блендера. Смешайте коктейль до кремообразной структуры.
Шаг 5
5. Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам и наслаждайтесь каждым глотком вкуса и пользы.
Оценить рецепт
5.0
3
