Витаминный напиток из свеклы, красного апельсина и клубники
Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Клубника 1/2 Стакана
- Малина 1/2 Стакана
- Красный апельсин 1 Штука
- Красный сладкий перец 1/4 Штуки
- Вода 1/4 Стакана
Количество порций
Шаг 1
1. Все фрукты и овощи помыть, отряхнуть от лишней воды.
Шаг 2
2. Почистить свеклу, порезать на небольшие кусочки, высыпать в блендер, залить туда воду и измельчить на больших оборотах.
Шаг 3
3. Апельсин и сладкий перец порезать на небольшие кусочки и поместить в блендер, ягоды высыпать туда же целиком.
Шаг 4
4. Измельчать и взбивать напиток до тех пор, пока масса не станет однородной.
Шаг 5
5. Налить витаминный напиток в стаканы и сразу же употребить в пищу, потому что хранить напитки, подобные этому, не следует – они окисляются на воздухе и теряют большинство своих полезных свойств уже за пару часов.
Оценить рецепт
3.0,
всего
2