Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока

Рецепт приготовления неоценимо полезного для здоровья витаминного напитка с приятным вкусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 2 Штуки
Яблоко 1 Штука
Клубника 10 Штук
Красный сладкий перец 1 Штука
Побеги кинзы 3-4 Штук
Вода или кубики льда 1/4 Стакана

Количество порций

Шаг 1

1. Выберите самые свежие и качественные овощи и фрукты для напитка.

Шаг 2

2. Бананы очистите от кожуры, разломите на несколько частей, зелень, перец и яблоко тщательно помойте и отряхните от воды.

Шаг 3

3. Если вы используете замороженные ягоды, бросайте их в блендер холодными и добавляйте воду. Если же ягоды свежие, вместо воды используйте кубики льда.

Шаг 4

4. Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте массу, пока она не станет полностью однородной.

Шаг 5

5. Разлейте напиток по бокалам и употребляйте сразу же, еще прохладным, чтобы не упустить даже малую толику витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем в момент приготовления.

Оценить рецепт