Витаминный напиток из свеклы, манго и помидор
Рецепт приготовления полезного и, главное, вкусного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Красный сладкий перец 1/2 штуки
- Свекла 1 штука
- Манго 1/2 штуки
- Помидор «сливка» 1 штука
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Выберите самые качественные овощи, тщательно помойте их и дайте просохнуть.
Шаг 2
Очистите свеклу и порежьте ее на маленькие кусочки. С помощью соковыжималки выжмите из нее сок.
Шаг 3
Манго разрежьте вдоль, убрав косточку, снимите с него кожицу, порежьте на кусочки и выжните сок.
Шаг 4
Помидор порежьте на кусочки и тоже выжмите из него сок.
Шаг 5
Половинку перца порезать на сектора и тоже выжать сок. Оставшуюся мякоть всех овощей можно выбросить.
Шаг 6
Смешать все соки до однородности, налить в стакан и тут же употребить в пищу. Никогда не готовьте витаминные соки впрок – натуральные витамины быстро разрушаются под воздействием кислорода и солнечных лучей.
Оценить рецепт
5.0
2
Категории рецепта
Добавить комментарий
Лев
16.07.2012 01:51
Самое интересное, что к такому составу продуктов я пришёл сегодня сам, правда, несколько с иной целью. Я решил, что эти овощи- фрукт , размельчённые блендором и с добавленными специями, будут неплохим соусом для мясных и рыбных блюд. А Ваш вариант очень интересен, но с небольшой добавкой -в зависимости от сладости манго нужен лимонный сок, разный по количеству.
Похожие рецепты
Витаминный напиток из свеклы, клубники и батата
Свекла
Морковь
Батат
Вода
Лайм
Клубника
Помидор «сливка»
Рецепт приготовления уникального витаминного напитка, который станет настоящей скорой помощью для ослабленного организма.
Витаминный напиток из свеклы, красного апельсина и клубники
Клубника
Малина
Вода
Свекла
Красный апельсин
Красный сладкий перец
Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих красных овощей и ягод.
Витаминный напиток из свеклы, моркови и черники
Черника
Оливковое масло
Свекла
Морковь
Веточка мяты
Рецепт приготовления изумительно красивого, густого и необыкновенно полезного витаминного напитка из корнеплодов и черники.
Витаминный напиток из киви, апельсина, винограда и манго
Апельсиновый сок
Виноград
Лед
Киви
Яблоко
Манго
Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих фруктов, которых вольет в вас порцию энергии и здоровья.
Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока
Вода или кубики льда
Банан
Яблоко
Клубника
Красный сладкий перец
Побеги кинзы
Рецепт приготовления неоценимо полезного для здоровья витаминного напитка с приятным вкусом.
Витаминный напиток в стиле "Мохито"
Кокосовое молоко
Миндальное молоко
Листья мяты
Мед
Авокадо
Кубики льда
Ванильный экстракт или ваниль
Лимон
Рецепт приготовления очень полезного и, безусловно, приятного на вкус витаминного напитка, который порадует любителей "Мохито".
Витаминный напиток из клубники
Клубника
Кубики льда
Йогурт с ягодным наполнителем
Молоко
Сахар
Банан
Рецепт приготовления классического витаминного напитка из клубники и йогурта, который придаст сил и пополнит запас витаминов.
Витаминный напиток с апельсином
Апельсиновый сок
Молоко
Холодная вода
Апельсин
Сахар
Ванилин
Рецепт приготовления одинаково вкусного и полезного витаминного напитка. Стакан такого лакомства выпьет даже самый привередливый человек или переборчивый ребенок.
Витаминный напиток из чернослива и яблок
Ванильный йогурт
Яблочный концентрат
Молотая корица
Чернослив
Лимон без цедры
Листики свежей мяты
Лед
Рецепт приготовления ароматного напитка из двух полезных компонентов, который будет очень полезен всем дорогим для вас людям.
Зеленый витаминный напиток с семенами льна
Шпинат
Вода
Ананасовый сок
Семена льна
Апельсин
Банан
Рецепт приготовления очень красивого на цвет и, безусловно, полезного витаминного напитка для всей семьи.
Витаминный напиток "Великолепная клюква"
Лесные ягоды
Ванильный йогурт
Клюква
Рецепт приготовления уникального по своей полезности и очень красивого витаминного напитка из свежей клюквы.