Зеленый витаминный напиток для зимы
10 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Povarru

Зеленый витаминный напиток для зимы

Рецепт приготовления настоящего напитка здоровья, каждая порция которого значительно укрепит вам организм и улучшит самочувствие круглый год, но особенно зимой.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • ягод 1 Стакан
    замороженных
  • шпината 2 Стакана
  • воды 2 Стакана
  • корня имбиря 10-20 Грамм

Шаг 1

1.	Вы можете использовать любые замороженные ягоды – клубнику, малину, смородину, чернику или их смесь.

1. Вы можете использовать любые замороженные ягоды – клубнику, малину, смородину, чернику или их смесь.

Шаг 2

2.	Корень имбиря рекомендуется смолоть в блендере первым или просто натереть его на терке.

2. Корень имбиря рекомендуется смолоть в блендере первым или просто натереть его на терке.

Шаг 3

3.	Сложить в блендер все составляющие витаминного напитка и смешивать до получения абсолютно однородной массы.

3. Сложить в блендер все составляющие витаминного напитка и смешивать до получения абсолютно однородной массы.

Шаг 4

4.	Разлить готовый витаминный напиток и выпить в ближайшие 10-15 минут, чтобы получить максимальную пользу для организма.

4. Разлить готовый витаминный напиток и выпить в ближайшие 10-15 минут, чтобы получить максимальную пользу для организма.


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×