Зеленый коктейль с укропом
Это зеленый коктейль в прямом смысле: только зелень и вода. Полезно, т.к. зелень содержит витамины. Пить только свежеприготовленным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Укроп 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
- Щавель 1 пучок
- Шпинат 1 пучок
- Вода 200 мл
Калорийность
17 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовьте зелень.
Шаг 2
Тщательно вымойте, обрежьте грубые части растений.
Шаг 3
Сложите в блендер и залейте стаканом воды.
Шаг 4
Включите блендер на полную мощность на пару минут. Коктейль готов.
Оценить рецепт
5.0
4
Надя
19.03.2018 05:00
витаминная бомба в стакане!!! я за!
Похожие рецепты
Овощные коктейли в блендере
Соцветия цветной капусты
Морковь
Помидор
Табаско
Салатный перец
Соль и молотый перец
Ошибочно считать, что овощные коктейли предназначены только для вегетарианцев. Их можно сделать для детей, для тех, кто на диете. Предлагаю посмотреть, как приготовить овощные коктейли в блендере.
Фитнес коктейль
Вода
Груша
Стебель сельдерея
Лимон
Огурец
Соль и перец
Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.
Коктейль из овощей в блендере
Йогурт натуральный
Зелень свежая измельченная
Огурец
Перец болгарский
Помидор
Соль
Этот коктейль - словно легкий салатик из различных овощей с заправкой из натурального йогурта, только в перемолотом виде. Один стакан этого напитка на завтрак и вы на несколько часов полны энергии.
Кефир с огурцом и зеленью
Кефир
Укроп
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Полезный и вкусный напиток, который еще можно использовать в качестве соуса. Освежающий вкус благодаря огурцу. Да и как поздний ужин он хорош. Пробуйте.
Кефир с зеленью
Кефир
Мята
Петрушка
Листья чеснока
Соль, перец черный
Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы.
Зеленый соус
Масло оливковое
Уксус 6%
Кинза
Укроп
Петрушка
Чеснок
Перец острый
Соль
Перец
Невероятно ароматный и вкусный соус из свежей зелени с чесноком идеально подойдет к мясу, птице и рыбе. Берите на заметку рецепт!
Соус из зелени
Сметана
Растительное масло
Белый винный уксус
Горчица
Пучок укропа
Пучок петрушки
Пучок зеленого лука
Пучок шпината
Яйца
Соль, перец, сахар
Рецепт приготовления легкого ароматного соуса из зеленого лука, петрушки, шпината и укропа. Этот соус не только вкусный, но еще и полезный. Соус из зелени хорошо подходит к овощам и мясу.