Фитнес коктейль
Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Груша 1 Штука
- Стебель сельдерея 2 Штуки
- Вода 1 Стакан
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
1. Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.
Шаг 2
2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.
Шаг 3
3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.
Оценить рецепт
5.0
2
