Фитнес коктейль
Для всех поклонников здорового питания и спорта представляю очень простой, но невероятно полезный, витаминный и вкусный напиток. Хочу показать, как приготовить фитнес коктейль за 10 минут дома.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Груша 1 Штука
- Стебель сельдерея 2 Штуки
- Лимон 1/2 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Вода 1 Стакан
- Соль и перец По вкусу
Шаг 1
1. Вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками огурец, сельдерей, грушу. Добавьте сок лимона, воду, специи по вкусу. Взбейте до однородности в чаше блендера.
Шаг 2
2. Быстренько протрите через сито, чтобы не попали крупные кусочки.
Шаг 3
3. Дополните льдом по желанию, украсьте стакан ломтиком лимона или огурца и подавайте к столу.
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
10 мин
Овощной смузи
Овощи
15 мин
Смузи "Витаминный заряд"
Фрукты
3 ч. 0 мин
Компот с ревенем и яблоками
Овощи / Фрукты
30 мин
Холодный чай с лаймом и лимоном
Фрукты
5 мин
Тыквенное смузи
Овощи / Орехи
15 мин
Кефир с черносливом
Фрукты / Молочные продукты
5 мин
Зеленый коктейль с вишней
Фрукты / Ягоды / Зелень
15 мин
Витаминный напиток на завтрак
Фрукты