Веганский десерт
Если вы соблюдаете пост, то приходится обращаться к вегетарианским рецептам. Некоторые из них потом находят своё место и в обычном меню. Например, некоторые сладости завоевали моё сердце.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 2 Штуки
- Кокосовое молоко 80 Миллилитров
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Арахис 10 Грамм
Количество порций
Калорийность
120 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
1. Для начала раздавите банан вилкой в кашицу.
Шаг 2
2. Орехи измельчите в крошку. Добавьте их к банану вместе с молоком. Перемешайте.
Шаг 3
3. Разложите получившуюся массу по небольшим формочкам. Сверху добавьте ещё орехов, если хотите.
Шаг 4
4. Оставьте десерт в морозилке на 1,5-2 часа. А потом наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
