Найти идеальный рецепт

Тыквенный суп-пюре с шампиньонами
40 мин
3

Тыквенный суп-пюре с шампиньонами

Суп-пюре занимает особое место среди первых блюд. Его кремовая и нежная консистенция давно пришлась по вкусу всем любителям диетических супов. Сегодня готовим такой суп с тыквой и шампиньонами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 2 штуки
  • Тыква 250 грамм
  • Чеснок 1 зубчик
  • Сливки 100 мл жирностью 15-20%
  • Шампиньоны 150 грамм
  • Соль По вкусу
  • Подсолнечное масло 30 мл
  • Лук репчатый 1 штука
  • Перец черный молотый По вкусу

Калорийность

83 ккал

Калорийность

4 г

Белки

4 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления супа-пюре с тыквой и шампиньонами.

Шаг 2

Репчатый лук мелко нарежьте и выложите в кастрюлю.

Шаг 3

Шампиньоны очистите, нарежьте и добавьте к луку.

Шаг 4

Налейте растительное масло и слегка поджарьте грибы с луком до прозрачности последнего.

Шаг 5

После добавьте в кастрюлю нарезанную тыкву.

Шаг 6

И нарезанный картофель. Налейте в кастрюлю воду так, чтобы она не полностью накрывала овощи.

Шаг 7

Овощи посолите, поперчите и варите до готовности.

Шаг 8

Овощной бульон слейте в отдельную кастрюлю. Добавьте чеснок. Все овощи взбейте блендером до консистенции пюре.

Шаг 9

Налейте в кастрюлю сливки.

Шаг 10

А также овощной бульон до желаемой консистенции супа. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 11

Тыквенный суп-пюре с шампиньонами готов. Подавайте на первое в обед.

Оценить рецепт
4.8 6

Похожие рецепты

Австрийский тыквенный суп
Овощной бульон Тыква Сливки Масло оливковое Чеснок Перец сладкий красный Морковь Лук репчатый Мускатный орех Соль Черный молотый перец Розмарин свежий
Делюсь рецептом австрийского тыквенного супа. Это легкий овощной крем-суп, который прекрасно подойдет для обеда. Готовится он просто, но со своими особенностями.
1 ч.
4.3
38
Суп пюре из тыквы в мультиварке
Вода Тыква Сливки Масло растительное Чеснок Паприка Карри Черный молотый перец Картофель Морковь Лук репчатый Соль
Осенью блюда из тыквы становятся особенно актуальны. Делюсь рецептом простого супа пюре из тыквы, который можно приготовить в мультиварке.
1 ч.
4.6
52
×