Тушеная капуста с морковью

Тушеная капуста с морковью - это универсальное блюдо, которое можно готовить как на праздники, так и в обычные дни. Кроме того, тушеная капуста с морковью может быть подана к столу в качестве гарнира.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 600 Грамм
Морковь 2 Штуки
Лук 2 Штуки
репчатый
Томатная паста 2 Ст. ложки
Соль . По вкусу
Перец . По вкусу

Количество порций

Калорийность

37 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Мелко нашинковать капусту

Шаг 2

2. То же самое проделать с морковью

Шаг 3

3. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на растительном масле

Шаг 4

4. Добавить морковь. Обжаривать 5 мин. Помешивайте лопаткой, чтобы не подгорело.

Шаг 5

5. Добавить капусту, все перемешать. Залить водой на 2/3 и оставить овощи тушиться ~40 мин.

Шаг 6

6. По прошествии указанного времени добавить томатную пасту. Посолить, поперчить. Можно добавить приправы, которые Вам нравятся (например, хмели-сунели). Оставить тушиться еще 15 мин., пока жидкость полностью не испарится.