Суп пюре из кабачков и курицы
Приготовим к обеду суп пюре из кабачков и курицы - вкусно и сытно, а главное, полезно! Рецепт супа очень простой, справится даже начинающая хозяйка. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачки 150 Грамм
- Цветная капуста 120 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лук 50 Грамм
- Курица 250 Грамм
- Вода 1 Литр
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
106 ккал
Калорийность
7 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Цветную капусту сполосните и разберите на соцветия.
Шаг 3
Молодые кабачки ополосните и просушите, нарежьте произвольно.
Шаг 4
Нарежьте морковь и лук, овощи предварительно очистите и вымойте.
Шаг 5
Выложите овощной набор в кастрюлю, добавьте соль и перец.
Шаг 6
Влейте в кастрюлю воду, добавьте курицу. Варите суп 25-30 минут. Спустя время курицу извлеките, отделите мясо от кости, верните мясо в кастрюлю.
Шаг 7
При помощи блендера измельчите все до однородности, если необходимо, добавьте соль и перец.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Суп пюре из кабачков и курицы"
Оценить рецепт
4.7
6
