Смузи из киви и яблока
Рецепт простого и полезного смузи из киви и яблока. Он получается легким, кисленьким и освежающим. Готовится за 5 минут. Подойдет для быстрого перекуса или завтрака.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко зеленое 1 штука
- Киви 2 штуки
- Йогурт питьевой 130 грамм
- Сироп топинамбура 1 ст. ложка
Калорийность
70 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Яблоко тоже очистите от кожуры, удалите сердцевину и порежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 4
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородного состояния.
Шаг 5
Смузи из киви и яблока готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Смузи из киви и яблока"
Оценить рецепт
5.0
17
Похожие рецепты
Смузи из киви
Натуральный йогурт
Лед
Апельсиновый сок
Мед
Киви
Смузи из киви - это вкуснейший легкий смузи, богатый витамином С и прочими полезными для организма веществами.
Смузи в тарелке
Молоко миндальное
Шпинат
Голубика
Бананы
Киви
Клубника
Гранола
Смузи в тарелке — это новый способ подачи традиционного смузи! Его можно сделать гуще и сытнее, а сверху украсить различными добавками на ваш вкус.
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый
Йогурт
Йогурт
Вишня
Ананас
Ананас
Зефир
Кокосовая стружка
Мед
Яблоко
Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
Смузи для похудения
Миндальное молоко
Шпинат
Лед кубиками
Мед
Имбирь
Яблоко
Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
