Смузи из киви и яблока
Рецепт простого и полезного смузи из киви и яблока. Он получается легким, кисленьким и освежающим. Готовится за 5 минут. Подойдет для быстрого перекуса или завтрака.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 2 Штуки
- Яблоко зеленое 1 Штука
- Сироп топинамбура 1 Ст. ложка
- Йогурт питьевой 130 Грамм
Количество порций
Калорийность
70 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Яблоко тоже очистите от кожуры, удалите сердцевину и порежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 4
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородного состояния.
Шаг 5
Смузи из киви и яблока готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Смузи из киви и яблока"
Оценить рецепт
4.7
16
