Смузи из киви и яблока
Рецепт простого и полезного смузи из киви и яблока. Он получается легким, кисленьким и освежающим. Готовится за 5 минут. Подойдет для быстрого перекуса или завтрака.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко зеленое 1 Штука
- Киви 2 Штуки
- Йогурт питьевой 130 Грамм
- Сироп топинамбура 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
70 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Киви очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
Шаг 3
Яблоко тоже очистите от кожуры, удалите сердцевину и порежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 4
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородного состояния.
Шаг 5
Смузи из киви и яблока готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Смузи из киви и яблока"
Оценить рецепт
4.7,
всего
13
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Смузи из сельдерея, яблока и киви
0 мин
Фруктовые смузи
0 мин
Смузи из киви
0 мин
Смузи в тарелке
0 мин
Смузи из яблок
0 мин
Смузи: 3 рецепта
0 мин
Смузи из киви для похудения
0 мин
Смузи для похудения
0 мин
Смузи "Витаминный заряд"
0 мин
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке
0 мин
Смузи из фруктов
0 мин
Жиросжигающий смузи