Салат с рукколой и языком
Легкий, вкусный салат с рукколой и языком станет настоящим украшением любого стола. Он понравится всем без исключения за яркий вкус и вид. А готовится он очень быстро!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Язык 100 грамм отварной
- Помидоры черри 50 грамм
- Яйцо куриное 1 штука отварное
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Уксус виноградный 1 ч. ложка
- Мед 1/2 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Руккола 1 пучок
- Зелень По вкусу
Калорийность
226 ккал
Калорийность
7 г
Белки
21 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с рукколой и языком. Зелень и овощи вымойте и обсушите.
Шаг 2
Рукколу выложите на дно салатника. Отварной язык порежьте мелкой соломкой и выложите ровным слоем на рукколу.
Шаг 3
В миску влейте уксус, добавьте мед, соль и черный перец, все перемешайте до однородности.
Шаг 4
Влейте растительное масло в миску с заправкой и перемешайте до однородности.
Шаг 5
Яйцо очистите и разделите на шесть долек. Выложите яйцо поверх языка и полейте все заправкой.
Шаг 6
Помидорки черри разрежьте дольками и выложите на салат. Украсьте петрушкой и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с рукколой и языком"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат с языком и грибами
Грибы шампиньоны
Огурцы
Зелень рукколы
Масло оливковое нерафинированное
Соус на основе бальзамического уксуса "Monini"
Масло оливковое рафинированное
Язык
Соль
Предлагаю вам рецепт приготовления салата с языком и грибами, который разнообразит ваш праздничный стол. Основное время приготовления будет потрачено на язык, но в итоге салат получится очень вкусным.
Салат с пряным языком и овощами
Соевый соус
Имбирь
Бадьян
Масло растительное
Сироп шиповника
Кунжут
Рисовый уксус
Смесь перцев горошком
Сахар
Перец венгерский
Салат Айсберг
Яйца
Помидоры черри
Лук репчатый
Язык свиной
Лук зеленый
Маслины
Лук красный
Салаты из свежих овощей с пикантыми заправками отлично подходят не только в качеcтве закуски или апперитива, но и для легкого ужина. Особенно, если добавить в салат мясной компонент.
Китайский салат с языком
Соевый соус
Кунжут
Чеснок
Кунжутное масло
Приправа китайская
Огурец
Петрушка
Язык свиной
Соль
Лук салатный
Сладкий перец
Китайский салат с языком популярен как в Китае, так и у нас в России. Вкусный и быстрый в приготовлении салат понравится не только любителям китайской кухни.
Салат с рукколой
Сыр фета
Руккола
Кукуруза
Помидор
Оливковое масло
Сладкий перец
Лимон или лайм
Любителей простых и легких овощных блюд хочу порекомендовать обратить свое внимание на этот интересный и очень классный рецепт, как приготовить салат с рукколой. Отличный вариант летнего блюда.
Салат из языка с баклажанами
Язык
Соевый соус
Подсолнечное масло
Петрушка
Чеснок
Баклажан
Лук репчатый
Перец болгарский
Соль
Лавровый лист
Для любителей баклажанов предлагаю простой и очень вкусный рецепт теплого салата с отварным языком, болгарским перцем и луком. Блюдо сытное, ароматное и очень вкусное. Подойдет в будни и праздники.
Салат с рукколой и черри
Сухари
Руккола
Оливковое масло Extra virgin
Кунжут
Лимонный сок
Помидоры черри
Предлагаю рецепт приготовления традиционного итальянского салата - с рукколой и черри. Этот салат отражает цвета флага Италии - зеленый, красный и белый и является чуть ли не национальным достоянием.
Салат из рукколы, лука и фиников
Руккола
Лимонный сок
Зеленый лук
Оливковое масло
Сахар
Смесь перцев
Соль
Лук красный
Финики
Корица
Базилик
Неожиданное сочетание ингредиентов шокирует многих, но недоумение и шок длятся лишь до тех пор, пока вы не попробуете этот салат. Как ни странно, но все ингредиенты вкусно дополняют друг друга.
Салат с физалисом и руколой
Физалис
Сыр
Масло оливковое
Рукола
Оливки
Сок лимонный
Сироп кленовый
Соль
Смесь перцев молотая
Делюсь рецептом оригинального салата с физалисом. Он получается легким, сочным и ароматным. Это достаточно простой в приготовлении салат, который станет хорошим дополнением к основному блюду.
Салат с рукколой и лососем
Сыр Пармезан
Копченый лосось
Масло грецких орехов
Руккола
Грецкие орехи
Грецкие орехи
Натуральный йогурт
Бальзамический уксус
Авокадо
Помидор
Салат с рукколой и лососем я заправляю натуральным йогуртом и украшаю грецкими орехами. Вкусный и полезный салат для всей семьи, который готовится удивительно быстро и просто!
Салат с курицей и рукколой
Филе курицы
Руккола
Семена кунжута
Апельсин
Зелень
Соль
Масло оливковое
Изысканный. Пожалуй, только этим словом можно описать вкус необыкновенного салата курицей с рукколой. И, хотя этот салат лёгкий и низкокалорийный, он, тем не менее, достаточно сытный.
Салат с анчоусами и рукколой
Анчоус слабосоленый
Картофель
Латук
Руккола
Масло оливковое
Помидор
Яйцо куриное
Соль
Перец
В меру сытный, вкусный салат с анчоусами и рукколой подойдет как для семейного обеда, так и праздничного застолья. Берите на заметку рецепт!