Пудинг из белой фасоли
Хочу поделиться рецептом необычного пудинга из белой фасоли. Это легкий и быстрый в приготовлении десерт. Готовится пудинг без молочных продуктов и яиц, поэтому подойдет для постного меню.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль белая 100 грамм
- Вода 300 мл
- Какао-порошок 3 ст. ложки
- Сахар тростниковый 3-4 ст. ложек
Калорийность
144 ккал
Калорийность
7 г
Белки
2 г
Жиры
23 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Фасоль замочите на ночь в прохладной воде. Затем слейте воду и промойте фасоль.
Шаг 3
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной массы.
Шаг 4
Процедите получившуюся массу через хлопковую ткань или марлю.
Шаг 5
Жмых из фасоли отложите в сторону, а отцеженную жидкость перелейте в кастрюлю. Доведите до кипения на среднем огне и варите 5-6 минут до загустения. Постоянно помешивайте массу, чтобы ко дну ничего не прилипало.
Шаг 6
Переложите готовую массу в силиконовую форму или креманку. Уберите в холодильник на 1 час.
Шаг 7
Пудинг из белой фасоли готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6
5
Похожие рецепты
Суфле из аквафабы
Сироп топинамбура
Аквафаба
Растительное молоко
Лимонный сок
Ванильный экстракт
Агар-агар
Ксантановая камедь
Винный камень
Аквафаба — настоящая находка для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения. Это жидкость от консервированных бобовых, которая легко взбивается в пышную пену.
Паштет из белой фасоли
Белая фасоль
Оливковое масло
Свежевыжатый лимонный сок
Чеснок
Листья кинзы
Соль
Черный молотый перец
Багет
Паштет из белой фасоли - одна из самых вкусных и полезных закусок, которые я готовлю для своей семьи. В состав паштета входит свежая зелень и лимонный сок.
Турецкий салат "Пияз"
Фасоль белая
Помидоры
Перец красный сладкий
Масло растительное
Лук
Зелень
Куриные яйца
Соль
Перец
Хмели-сунели
Готовим сегодня салат из белой фасоли. Блюдо имеет красивое название "Пияз". Помимо фасоли добавим свежие ароматные овощи, яйцо, немного лука. Для заправки используем душистое растительное масло.
Фалафель из фасоли
Фасоль белая
Кунжут
Мука
Петрушка
Чеснок
Соль
Кориандр
Перец черный молотый
Лук репчатый
Традиционный фалафель готовят из нута, но если вы хотите попробовать что-то новое, то обязательно попробуйте мой рецепт! Фалафель из фасоли получается очень вкусным и сытным!
Фасолевый суп постный
Сухая фасоль
Оливковое масло
Чеснок
Сахар
Морковь
Пучок петрушки
Соль
Лук репчатый
Перец
Лимонный сок
И в пост, и в жару этот фасолевый суп пойдет на ура. Фасоль сделает блюдо сытным, отсутствие мяса позволит вам оставаться бодрым, а лимонный сок и зелень приятно освежат. Готовим?
Хумус из белой фасоли
Лимонный сок
Тахини
Чеснок
Свежий розмарин
Соль
Оливковое масло
Красный молотый перец
Паприка
Эта закуска хороша сама по себе, на бутерброде, на листе салата и как гарнир к мясу и рыбе. Это отличная закуска - главное сытная и универсальная! Итак, даю рецепт хумуса из белой фасоли.
Качори
Мука пшеничная
Вода тёплая
Фасоль
Масло растительное
Анис (зерна)
Кориандр
Перец чили
Карри
Соль
"Качори" – это популярное индийское блюдо, с которым и гостей встречают, и в дорогу провожают, да и вообще считают чем-то похожим на наш хлеб. Попробуйте и вы приготовить такие лепешки, это вкусно.
Крем-суп из белой фасоли
Фасоль
Бульон
Колбаса копченая
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Лавровый лист
Сухой чеснок
Готовим экспресс вариант горячего, аппетитного и вкусного блюда — крем-суп из белой фасоли. Результат просто гастрономический, вкус изумительный, в восторге будут все. Нежно и с копченым ароматом!
Барбунья
Фасоль красная
Растительное масло
Томатная паста
Петрушка
Чеснок
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Помидор
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Барбунья — блюдо турецкой кухни, сытное и вкусное, которое готовят в каждом доме в будни и праздники. Любителям фасоли, картофеля и овощей оно обязательно придется по вкусу. Берите рецепт на заметку!
Белое лобио
Белая фасоль
Куриный бульон
Томатная паста
Чеснок
Лук
Морковь
Зелень
Специи
Рецепт очень вкусного белого лобио - блюда грузинской кухни из белой фасоли. Оно прекрасно подходит для обеда или ужина. И готовится несложно.
Фабада
Фасоль
Бекон
Ветчина
Паприка
Чеснок
Лук
Сосиски
Шафран
Соль, перец
Хвост свиньи
Насыщенное, вкусное, сытное и пряное жаркое из разных мясных продуктов и фасоли - это главное блюдо на любом испанском столе. А с этим рецептом фабады теперь и на вашем!