Лосось в сливочном соусе в духовке
Лосось приготовленный в сливочном соусе получается нежным и сочным. Готовится он очень просто и быстро, запекается в духовке, что намного полезнее жарки. Прекрасный вариант для обеда или ужина.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лосось 300 Грамм
- Сыр плавленый 80 Грамм
-
Сливки
1 Стакан
20-25% жирности - Чеснок 2 Зубчика
- Масло растительное 1 Чайная ложка
- Горчица 1 Чайная ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Петрушка 2 Штуки
Количество порций
Калорийность
232 ккал
Калорийность
13 г
Белки
23 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления лосося в сливочном соусе.
Шаг 2
Лосось разделите на две порции, посолите и поперчите. Выложите рыбу в формы для запекания и добавьте веточку петрушки.
Шаг 3
Сливки смешайте с горчицей, натертыми на средней терке сыром, чесноком, поперчите и перемешайте. Залейте сливочным соусом лосось.
Шаг 4
Поставьте лосось в горячую духовку и запекайте рыбу при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до готовности.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Лосось в сливочном соусе в духовке"
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
