Лосось под соусом в духовке
Вкусная запечённая рыба на ужин - это удачное решение на каждый день. Но если взять более дорогую рыбу и сделать хорошую заливку, то блюдо будет достойного любого торжества. Попробуйте приготовить!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лосось 900 Грамм
- Сметана 500 Миллилитров
- Репчатый лук 2 Штуки
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Чеснок 3 Зубчика
- Укроп 0,5 Пучка
- Белый молотый перец По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
245 ккал
Калорийность
7 г
Белки
26 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
![Рыбу помойте, почистите и нарежьте порционными кусочками.](https://img.povar.ru/mobile/03/b0/15/fd/losos_pod_sousom_v_duhovke-342779.jpg)
Рыбу помойте, почистите и нарежьте порционными кусочками.
Шаг 2
![Промытый укроп и очищенный чеснок измельчите в блендере.](https://img.povar.ru/mobile/b3/c1/3d/58/losos_pod_sousom_v_duhovke-342780.jpg)
Промытый укроп и очищенный чеснок измельчите в блендере.
Шаг 3
![Добавьте в блендер перец, сметану и соль. Измельчите соус ещё раз.](https://img.povar.ru/mobile/e1/8c/26/61/losos_pod_sousom_v_duhovke-342781.jpg)
Добавьте в блендер перец, сметану и соль. Измельчите соус ещё раз.
Шаг 4
![Лук почистите и нашинкуйте полукольцами. В форму для запекания влейте масло и уложите половину лука.](https://img.povar.ru/mobile/ee/db/a2/de/losos_pod_sousom_v_duhovke-342782.jpg)
Лук почистите и нашинкуйте полукольцами. В форму для запекания влейте масло и уложите половину лука.
Шаг 5
![Сверху уложите лосось. Залейте его соусом, а потом выложите оставшийся лук.](https://img.povar.ru/mobile/40/59/bd/80/losos_pod_sousom_v_duhovke-342783.jpg)
Сверху уложите лосось. Залейте его соусом, а потом выложите оставшийся лук.
Шаг 6
![Выпекайте блюдо при 180 градусах в течение 40 минут. Приятного вам аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/fe/6e/ad/16/losos_pod_sousom_v_duhovke-342784.jpg)
Выпекайте блюдо при 180 градусах в течение 40 минут. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Лосось под соусом в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Лосось под соусом в духовке](https://i.ytimg.com/vi/J9HAt6hh_JE/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.4
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Лучший рецепт А-ля жульена с лососем и майонезом](https://img.povar.ru/mobile/b4/ad/4e/3d/luchshii_recept_a-lya_julena_s_lososem_i_maionezom-426237.jpg)
![Лосось в духовке с соевым соусом и имбирем](https://img.povar.ru/mobile/08/46/e2/eb/losos_v_duhovke_s_soevim_sousom_i_imbirem-489963.jpg)
![Лосось в духовке в фольге](https://img.povar.ru/mobile/48/d0/fc/ba/losos_v_duhovke_v_folge-391350.jpg)
![Стейк лосося в духовке](https://img.povar.ru/mobile/a8/1c/07/33/steik_lososya_v_duhovke-329629.jpg)
![Запеченный лосось в гранатовом соусе](https://img.povar.ru/mobile/c5/17/2f/2b/zapechennii_losos_v_granatovom_souse-30628.jpg)
![Лосось с кинзой и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/ff/37/cf/24/losos_s_kinzoi_i_pomidorami-10927.jpg)