Найти идеальный рецепт


Кабачковая икра запеченная
1 ч.
6

Кабачковая икра запеченная

Расскажу, как приготовить кабачковую икру запеченную. Я готовлю в мультиварке, она помогает сохранить сочность овощей. А это для икры немаловажно. Но можно попробовать и в духовке, и на сковороде!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачки 2 штуки
  • Баклажан 1 штука
  • Перец болгарский 2 штуки
  • Помидоры 3 штуки
  • Морковь 1 штука
  • Лук 1 штука
  • Чеснок 1 зубчик
  • Сахар 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Зелень По вкусу
  • Масло растительное По вкусу

Калорийность

28 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Овощи помоем, обсушим, нарежем произвольно и поместим в чашу мультиварки. Вот только помидоры рекомендую перетереть в пюре. Насыпаем соль и сахар, добавляем специи по вкусу, и в режиме "Выпечка" готовим час.

Шаг 2

2. Готовые овощи перекладываем в удобную посуду или сразу в чашу блендера.

Шаг 3

3. Тщательно измельчаем блендером до состояния однородного пюре. По желанию еще дополнительно добавим специи по вкусу.

Шаг 4

4. Готово! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 7
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×