2 ч.

Кабачковая икра в мультиварке

Очень многие блюда блюда я готовлю в мультиварке — это очень удобно. Особенно хорошо идут заготовки. Например, кабачковая икра в мультиварке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки 500 грамм
Морковь 2 штуки
Болгарский перец 1 штука
Томатная паста 2 ст. ложки
Соль 1 ч. ложка
Сахар 1 ч. ложка
Растительное масло 4 ст. ложки
Лук репчатый 2 штуки
Перец чили 1/2 штуки по желанию
Уксус 9% 30 мл

Калорийность

85 ккал

Калорийность

0 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Соберите на столе все овощи. Почистите и помойте их тщательно.

Шаг 2

Морковь натрите на крупную терку, а луковицы нашинкуйте мелкими кубиками.

Шаг 3

Налейте в мультиварку растительное масло и добавьте измельченные лук и морковь. Оставьте овощи на режиме "Выпечка" на 20 минут, периодически помешивая.

Шаг 4

За это время нарежьте небольшими кубиками болгарский перец, предварительно удалив у него семена.

Шаг 5

С кабачков снимите кожицу овощечисткой и нарежьте кубиками. У меня кабачки молоденькие и семена удалять не потребовалось.

Шаг 6

К этому моменту прозвучал сигнал об окончании программы.

Шаг 7

Выложите к луку и моркови все остальные овощи. Перемешайте всё вместе и снова включите режим "Выпечка" на 20 минут.

Шаг 8

После очередного сигнала добавьте в икру томатную пасту, соль и сахар. Помешайте. Поставьте мультиварку на режим "Тушение" на 60 минут. Пусть овощи хорошенько потушатся и дадут сок.

Шаг 9

Когда наша кабачковая икра в мультиварке приготовилась, выложите её в миску.

Шаг 10

Вы увидите, что кусочки овощей остались целыми, они не разварились до состояния каши. Поэтому возьмите блендер и измельчите их. Если вы планируете заготавливать икру на длительное хранение, то в этот момент надо добавить уксус и перемешать.