Гречневая лапша с морепродуктами
Если вы любитель блюд из морепродуктов, обязательно приготовьте это блюдо. Оно готовится очень быстро и достаточно просто. Отличное решение для обеда или ужина, нежное и питательное.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морской коктейль 300 Грамм
- Сливки 200 Грамм
- Мускатный орех молотый 1 Щепотка
- Гречневая лапша 200 Грамм
- Мука пшеничная 1 Ст. ложка
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Перец черный молотый 1-2 Щепоток
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Замороженный морской коктейль обдаем холодной водой.](https://img.povar.ru/mobile/dc/48/5d/9d/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334569.jpg)
Замороженный морской коктейль обдаем холодной водой.
Шаг 2
![И выкладываем на дуршлаг, пусть стечет лишняя жидкость. Оставляем морепродукты размораживаться.](https://img.povar.ru/mobile/69/03/d2/12/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334570.jpg)
И выкладываем на дуршлаг, пусть стечет лишняя жидкость. Оставляем морепродукты размораживаться.
Шаг 3
![Гречневую лапшу отвариваем по инструкции на упаковке.](https://img.povar.ru/mobile/10/ff/44/a7/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334571.jpg)
Гречневую лапшу отвариваем по инструкции на упаковке.
Шаг 4
![И откидываем на дуршлаг, когда стечет вода, можно добавить ложку растительного масла, но это не обязательно.](https://img.povar.ru/mobile/55/06/c5/2e/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334572.jpg)
И откидываем на дуршлаг, когда стечет вода, можно добавить ложку растительного масла, но это не обязательно.
Шаг 5
![Хорошо разогреваем сковороду с растительным маслом](https://img.povar.ru/mobile/7b/18/db/f2/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334574.jpg)
Хорошо разогреваем сковороду с растительным маслом
Шаг 6
![И выкладываем морской коктейль. Обжариваем минут 5, не забываем помешивать.](https://img.povar.ru/mobile/29/c6/82/00/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334575.jpg)
И выкладываем морской коктейль. Обжариваем минут 5, не забываем помешивать.
Шаг 7
![Теперь добавим ложку муки, перемешаем и обжарим еще минутку.](https://img.povar.ru/mobile/e8/14/62/81/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334576.jpg)
Теперь добавим ложку муки, перемешаем и обжарим еще минутку.
Шаг 8
![Добавим половину сливок и тщательно размешаем, чтобы не образовались комочки](https://img.povar.ru/mobile/25/fc/52/cd/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334577.jpg)
Добавим половину сливок и тщательно размешаем, чтобы не образовались комочки
Шаг 9
![Теперь добавим соль, перец, мускатный орех и оставшиеся сливки. Перемешиваем и тушим минуты 3.](https://img.povar.ru/mobile/f9/8c/4e/58/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334578.jpg)
Теперь добавим соль, перец, мускатный орех и оставшиеся сливки. Перемешиваем и тушим минуты 3.
Шаг 10
![Выкладываем гречневую лапшу в сковороду с морепродуктами, перемешиваем и прогреваем буквально пару минут. Вот и все!](https://img.povar.ru/mobile/fd/d1/5d/f2/grechnevaya_lapsha_s_moreproduktami-334582.jpg)
Выкладываем гречневую лапшу в сковороду с морепродуктами, перемешиваем и прогреваем буквально пару минут. Вот и все!
Видео рецепт "Гречневая лапша с морепродуктами"
![Видео рецепт Гречневая лапша с морепродуктами](https://i.ytimg.com/vi/k6iJOt7XL0I/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Пенне Ригате с кальмарами и мидиями](https://img.povar.ru/mobile/47/3d/a7/95/penne_rigate_s_kalmarami_i_midiyami-480064.jpg)
![Орзо с креветками и оливками](https://img.povar.ru/mobile/45/9c/41/dc/orzo_s_krevetkami_i_olivkami-475827.jpg)
![Фетучини с креветками](https://img.povar.ru/mobile/3a/9e/1c/c1/fetuchini_s_krevetkami-419101.jpg)
![Гречневая лапша с креветками и кальмарами](https://img.povar.ru/mobile/51/35/de/c1/grechnevaya_lapsha_s_krevetkami_i_kalmarami-392497.jpg)
![Спагетти с морепродуктами в сливочном соусе](https://img.povar.ru/mobile/f4/13/26/f1/spagetti_s_moreproduktami_v_slivochnom_souse-388617.jpg)
![Фетучини с креветками в сливочном соусе](https://img.povar.ru/mobile/a6/92/5e/d0/fetuchini_s_krevetkami_v_slivochnom_souse-338359.jpg)