Гречневая лапша с курицей терияки
Если вы ищете что-то новенькое, призываю обратить внимание на данный рецепт. Курица в пикантном соусе терияки с гречневой лапшой - идеальное блюдо для особенного ужина или обеда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 3 штуки
- Лапша гречневая 150 грамм
- Соус терияки 2 ст. ложки
- Соус соевый 1 ст. ложка
- Мед 2 ч. ложки
- Крахмал 4 ст. ложки
- Лук репчатый 2 штуки
- Шампиньоны 6 штук
- Перец болгарский 2 штуки
- Соль и перец 2 штуки
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Масло сливочное 30 грамм
Калорийность
140 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
22 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Куриное филее промываем, обсушиваем и нарезаем тонкими полосочками. Перекладываем филе в глубокую емкость, заливаем соусом терияки, соевым соусом, добавляем мед, приправы и соль с перцем. Перемешиваем и маринуем 20 минут.
Шаг 2
Шампиньоны промываем и нарезаем пластинками.
Шаг 3
Болгарский перец режем полосками.
Шаг 4
Обваляйте филе в крахмале.
Шаг 5
Теперь обжарьте филе на растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 6
На другой сковороде обжариваем порезанный лук с шампиньонами.
Шаг 7
Отдельно обжариваем болгарский перец 1 минуту.
Шаг 8
Гречневую лапшу отвариваем в кипящей подсоленной воде 10 минут.
Шаг 9
Откидываем лапшу на дуршлаг. Затем раскладываем по тарелкам добавив сверху грибы, перец и курицу с терияки. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Категории рецепта
Похожие рецепты
Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
Помидор
Перец болгарский
Кабачок
Лук репчатый
Сельдерей стеблевой
Соус терияки
Соба
Масло растительное
Чеснок
Перец острый
Сытное, полезное и очень вкусное постное блюдо, которое понравится всем приверженцам правильного и полезного питания. Берите на заметку рецепт!
Курица терияки с лапшой
Лапша
Соус "Терияки"
Куриное филе
Морковь
Кабачок
Перец болгарский
Лук зеленый
Кунжут
Масло растительное
Терияки — японский способ обжаривания в сладком соусе. Рекомендую попробовать приготовить таким способом курицу с лапшой и овощами. Пикантное, насыщенное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
Гречневая лапша с курицей
Гречневая лапша
Кунжут
Куриное филе
Морковь
Баклажан
Цукини
Болгарский перец
Соус
Азиатская кухня уже многим полюбилась и прочно обосновалась в нашем меню. Предлагаю вам попробовать самостоятельно приготовить гречневую лапшу с курицей: в этом нет ничего сложного. Смотрим рецепт!
Лапша по-тайски
Китайская лапша
Куриное филе
Замороженные овощи
Консервированные бобы
Соевый соус
Чеснок
Морковь
Болгарский перец
Давайте добавим немного востока! Лапша по-тайски - великолепное блюдо, приготовление которого занимает всего около 15 минут. Готовить лапшу будем с курицей и овощами на сильном огне.
Гречневая лапша с курицей и овощами
Лапша гречневая
Курица
Кунжутное масло
Кунжут
Чеснок
Перец желтый
Перец красный
Нори сушеные
Соевый соус
Специи
Лук зеленый
Хочу рассказать, как приготовить гречневую лапшу с курицей и овощами. Вам обязательно придется по душе этот оригинальный обед или ужин. Что уж говорить о ваших гостях и домашних! Вкусно и оригинально!
Гречневая лапша "Якиторисоба"
Куриное филе
Перец болгарский
Соба
Лук репчатый
Соевый соус
Масло растительное
Морковь
Чеснок
Шампиньоны мелкие
Перец черный молотый
Простой рецепт приготовления блюда в азиатском стиле с гречневой лапшой, курицей, овощами и грибами. Берите на заметку рецепт!
Лапша по-японски с курицей
Соевый соус
Гречневая лапша
Оливковое масло
Куриная грудка
Болгарский перец
Огурец
Перец чили
Зеленый лук
Кунжут
Наверное, сейчас уже почти никого не удивишь азиатской кухней. Путешествуя, люди пробуют кухни различных стран и народов. Да и традиционных ресторанов по всему миру сейчас открыто немало.
Лапша под соусом "Терияки"
Куриное филе
Гречневая лапша
Соус "Терияки"
Брокколи
Морковь
Лук-порей
Оливковое масло
Кунжут
Соль и перец
Для многих азиатская кухня ограничивается суши. Большинство продуктов, приправ, соусов для нас сложные не только в произношении, но и на вкус. Расскажу, как приготовить лапшу под соусом "Терияки".
Соба с курицей и овощами
Куриное филе
Соба
Шампиньоны
Растительное масло
Куркума
Болгарский перец
Помидор
Соль
Черный молотый перец
Зелень
Азиатская кухня всё больше набирает популярность в нашей стране. Какие-то блюдо уже устойчиво закрепились на наших кухнях и в ресторанах. Но есть и те, которые мы только открываем для себя. Вот одно.
Соба с курицей
Куриное филе
Соба
Капуста пекинская
Соевый соус
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Баклажан
Соль
Перец черный молотый
Соба — японская гречневая лапша. Сегодня приготовим её с курицей и овощами. Очень вкусное и полезное блюдо для взрослых и детей на обед или ужин.
Лапша с соусом терияки
Яичная лапша
Курица жареная
Терияки соус
Стебли бамбука
Ростки фасоли
Лук зеленый
Масло растительное
Кунжутное масло
Морковь
Тем, кто любит простые блюда с лапшой в азиатском стиле, рекомендую посмотреть, как приготовить лапшу с соусом терияки. Готовить лапшу будем с курочкой и набором овощей. Будет вкусно!
Гречневая лапша с вешенками и курицей
Вешенки
Куриное филе
Гречневая лапша
Соевый соус
Масло растительное
Имбирь
Чеснок
Лук зеленый
Чтобы накормить вкусно и сытно свою семью необязательно долго стоять у плиты. Приготовьте гречневую лапшу с вешенками и курицей. Блюдо готовится быстро несмотря на набор продуктов. Делюсь рецептом!