Курица терияки с лапшой
Терияки — японский способ обжаривания в сладком соусе. Рекомендую попробовать приготовить таким способом курицу с лапшой и овощами. Пикантное, насыщенное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 1 штука
- Лапша 200 грамм
- Морковь 1 штука
- Кабачок 1 штука
- Перец болгарский 1 штука
- Лук зеленый 1 штука перышко
- Кунжут По вкусу
- Соус "Терияки" 3 ст. ложки
- Масло растительное По вкусу
Калорийность
96 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи и курицу промойте, обсушите.
Шаг 2
Измельчаем зеленый лук. Небольшими брусочками нарезаем очищенную морковь, перец и кабачок. Куриное филе режем кубиками.
Шаг 3
Отварите в кипящей подсоленной воде лапшу. Обычно это занимает 8-10 минут, но лучше смотрите инструкцию на упаковке.
Шаг 4
На растительном масле обжариваем курочку 2 минуты. Добавляем овощи, помешивая, жарим еще 7 минут.
Шаг 5
Добавьте на сковороду отваренную лапшу, соус "Терияки" и кунжут. Тушите еще 2 минуты на среднем огне.
Шаг 6
Присыпьте готовое блюдо зеленым луком. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица терияки с лапшой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
5
Каримула Алисултанов
02.10.2016 21:29
Соус терияки НЕЛЬЗЯ ли чем-нибудь другим заменить ?
Похожие рецепты
Фунчоза с курицей терияки
Куриное филе
Фунчоза
Соус "Терияки"
Растительное масло
Зеленый лук
Кунжут
Соль
Перец
Фунчоза с курицей терияки - это очень вкусное блюдо из стеклянной бобовой лапши, которое готовится достаточно просто и быстро. Берите рецепт на заметку!
Лапша с соусом терияки
Яичная лапша
Курица жареная
Терияки соус
Стебли бамбука
Ростки фасоли
Лук зеленый
Масло растительное
Кунжутное масло
Морковь
Тем, кто любит простые блюда с лапшой в азиатском стиле, рекомендую посмотреть, как приготовить лапшу с соусом терияки. Готовить лапшу будем с курочкой и набором овощей. Будет вкусно!
Гречневая лапша с курицей терияки
Лапша гречневая
Крахмал
Соус терияки
Масло сливочное
Соус соевый
Масло растительное
Мед
Куриное филе
Лук репчатый
Шампиньоны
Перец болгарский
Соль и перец
Если вы ищете что-то новенькое, призываю обратить внимание на данный рецепт. Курица в пикантном соусе терияки с гречневой лапшой - идеальное блюдо для особенного ужина или обеда.
Лапша вок с курицей
Лапша
Куриная грудка
Лук зеленый
Сыр твердый
Ростки бамбуковые
Терияки
Морковь
Здесь я поделюсь своим любимым рецептом полезного и не слишком калорийного блюда. Смотрите, как приготовить лапшу вок с курицей и овощами. Соус идеально соединяет все ингредиенты между собой.
Гречневая лапша с курицей
Гречневая лапша
Баклажан
Морковь
Болгарский перец
Цукини
Куриное филе
Кунжут
Соус
Азиатская кухня уже многим полюбилась и прочно обосновалась в нашем меню. Предлагаю вам попробовать самостоятельно приготовить гречневую лапшу с курицей: в этом нет ничего сложного. Смотрим рецепт!
Лапша удон с индейкой
Филе индейки
Морковь
Перец болгарский
Лапша
Соус терияки
Соевый соус
Масло оливковое
Зеленый лук
Перец чили молотый
Чеснок сухой в гранулах
Паприка молотая
Семена кунжута
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Лапша удон с индейкой и овощами по классическому рецепту — очень вкусное блюдо, причем не только в горячем, но и холодном виде. Готовится лапша довольно просто из доступных продуктов.
Лапша со свининой в соусе терияки
Свинина
Лапша
Стручковая фасоль
Соус терияки
Чеснок
Растительное масло
Морковь
Болгарский перец
Кабачок
Соль
Кунжут
Перец
Лапша со свининой в соусе терияки — отличное блюдо для всей семьи. Основную нотку пикантности придает соус терияки. Тот случай, когда мясо с овощами приобретает свою неповторимость.
Курица с рисовой лапшой и соевым соусом
Куриное филе
Рисовая лапша
Растительное масло
Соевый соус
Чеснок
Перец болгарский
Морковь
Зеленый лук
Если вы собираетесь варить рисовую лапшу, обязательно попробуйте ее с курицей и соевым соусом, ведь готовить, а потом кушать ее одно удовольствие. Приготовление не отнимет у вас много времени.
Лапша по-тайски
Китайская лапша
Куриное филе
Замороженные овощи
Консервированные бобы
Соевый соус
Чеснок
Морковь
Болгарский перец
Давайте добавим немного востока! Лапша по-тайски - великолепное блюдо, приготовление которого занимает всего около 15 минут. Готовить лапшу будем с курицей и овощами на сильном огне.
Вок с курицей и лапшой
Куриное филе
Лапша
Кешью
Соус кисло-сладкий
Соус соевый
Кунжутное масло
Лук зеленый
Имбирь
Чеснок
Перец болгарский
Кунжут
Соль, перец, специи
Это китайское новомодное блюдо давно завоевало мой интерес. Пробовала его в ресторане, очень понравилось. Решила скопировать его и сделать дома. Вот, как приготовить вок с курицей и лапшой.
Курица с рисовой лапшой и овощами
Куриная грудка
Рисовая лапша
Ростки фасоли
Морковь
Красная капуста
Перец сладкий
Арахисовое масло
Имбирь
Соевый соус
Мед
Кунжутное масло
Чеснок
Рисовый уксус
Зеленый лук
Не знаете, чем разнообразить свое меню? Возможно, вам придется по вкусу этот простой рецепт курицы с рисовой лапшой и овощами, приготовленной в азиатском стиле.
Лапша с курицей в сливочном соусе
Курица отварная
Лапша
Сливки
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Чеснок
Базилик сушеный
Лук репчатый
Перец черный молотый
Соль
Лапша с курицей в сливочном соусе — повседневное блюдо, которое, несомненно, предназначено для сытного и полноценного обеда. Простота и нежный сливочный вкус однозначно понравятся вашим домашним.