Цветная капуста в соевом соусе
Цветная капуста в соевом соусе — отличное овощное блюдо для обеда или ужина. Нежная, тающая во рту капуста идеально сочетается с соевым соусом. Подавать можно в самостоятельном виде без гарнира.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 350 Грамм
- Лук репчатый 50 Грамм
- Соевый соус 50 Грамм
- Масло растительное 40 Грамм
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
108 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Цветную капусту разделите на соцветия.
Шаг 3
Лук нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Капусту отварите до полуготовности 3-4 минуты в кипящей воде. Добавьте немного специй в воду. Я использовала специи для корейских овощей.
Шаг 5
Обжаривайте лук на растительном масле 2-3 минуты.
Шаг 6
К жареному луку добавьте отварную капусту. Добавьте специи по вкусу, соль и перец.
Шаг 7
Влейте соевый соус и тушите капусту еще 3-4 минуты.
Шаг 8
Готовое блюдо подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Цветная капуста в соевом соусе"
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Шницель из цветной капусты
35 мин
Оладьи из брокколи и цветной капусты
2 ч. 0 мин
Цветная капуста с кукурузой
50 мин
Цветная капуста, тушеная в сметане
1 ч. 0 мин
Цветная капуста тушеная с мясом
30 мин
Цветная капуста, тушеная с овощами
25 мин
Цветная капуста в панировке
30 мин
Цветная капуста в кляре