Цветная капуста с картошкой в духовке
45 мин
количество порций 2

Цветная капуста с картошкой в духовке

Делюсь очень простым рецептом запеченной цветной капусты с картошкой. Это блюдо которое будет сочетаться практически с чем угодно! Овощи покрываются нежным сливочным соусом с сыром и запекаются.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цветная капуста 200 Грамм
  • Картофель 350 Грамм
  • Молоко 200 Миллилитров
  • Бульон 60 Миллилитров
  • Масло сливочное 25 Грамм
  • Сыр 80 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец 1/3 Чайных ложки
  • Пищевые дрожжи 1 Ст. ложка
    сырные
  • Чеснок сушеный 1/2 Чайных ложки
    порошок
  • Орегано 1/3 Чайных ложки
    сушеный
Количество порций

Калорийность

112 ккал

Калорийность

4 г

Белки

6 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Цветную капусту помойте, разберите на небольшие соцветия. Картофель помойте, очистите от кожуры, порежьте кружочками или ломтиками.

Шаг 3

Переложите картофель в кастрюлю, влейте воду, подсолите и доведите до кипения. Варите около 5 минут.

Шаг 4

Затем добавьте соцветия цветной капусты и готовьте еще 5-6 минут. После слейте воду и откиньте овощи на сито.

Шаг 5

В сотейнике растопите сливочное масло и добавьте муку. Все размешайте.

Шаг 6

Влейте овощной бульон и молоко. Варите пару минут до загустевания.

Шаг 7

В конце добавьте тертый сыр, соль и все специи, перемешайте и снимите с плиты.

Шаг 8

Выложите в форму для запекания картофель с цветной капустой.

Шаг 9

Влейте соус. Сверху можно добавить еще тертого сыра. Выпекайте в разогретой до 190 градусов духовке 20-25 минут.

Шаг 10

Цветная капуста с картошкой в духовке готова, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×