Запеканка с цветной капустой и фаршем
Очень простая и сытная запеканка с цветной капустой и фаршем. Такое блюдо отлично впишется в ваше обеденное меню или же на ужин. Запеканка получается очень ароматной, сочной и вкусной. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Цветная капуста
1 Штука
кочан - Фарш мясной По вкусу
- Сыр твердый 200 Грамм
- Сметана По вкусу
- Масло растительное По вкусу
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
88 ккал
Калорийность
5 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Капусту разберите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 7 минут. На дно смазанной маслом формы для запекания выкладываем слой мясного фарша.
Шаг 2
В фарш вдавите соцветия сваренной капусты.
Шаг 3
Заливаем капусту сметаной, смешанной с солью и перцем.
Шаг 4
Присыпаем тертым сыром и запекаем блюдо в духовке 40 минут, температура 180 градусов.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Запеканка с цветной капустой и фаршем"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2,
всего
14
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Запеканка из цветной капусты на сковороде
35 мин
Запеканка из цветной капусты диетическая
45 мин
Запеченная цветная капуста с перцем
1 ч. 0 мин
Пицца без теста на цветной капусте
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с ветчиной
30 мин
Цветная капуста в сливочно-сырном соусе
35 мин
Запеканка из цветной капусты с сыром
1 ч. 0 мин
Кабачки, запеченные с фаршем